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- 7y8m6d 疲れを癒すが如く2024年09月07日ちろの育児日記 in 横濱・・・勉強に付き合い(来週学校の実力テストなのです)、お昼からはいつものヨガレッスン🧘♀️まだまだ疲れは抜けてなく、シャバアーサナのときに本気で眠っ・・・
- イーマ・サウンド®︎とパーソナルヨガご感想【半年で無理なダイエットせず10キロ減量した】2024年09月07日紫音~美しい地球をありのままの自分で豊かに生きる~・・・ヨガでは体を緩めてリラックスすることを大切にプラーナを効率よく取り入れられる深い呼吸とゆったりとした動きが中心ですシャバアーサナの時間は純正律クリ・・・
- 眠れない夜に2024年09月06日【Loveyourbody】簡単なヨガとマッサージで毎日を乗り切る・・・ナのポーズ。片側5分くらいかけてみてください。辛くない緩い程度が良いです。両方終わる頃には、眠くなります。✨✨✨✨シャバアーサナから左足甲にに右足・・・
- 【9月のスケジュール】夏の疲れを癒すアロマリフレッシュヨガ。2024年09月06日紬ヨガ仙台《身体と心を整え、健やかに心地よく日々を楽しむためのヨガ》女性のためのやさしいヨガレッスン・・・っくり動いていくレッスン。日々の忙しさから離れ今ここの自分の内側に意識を向けて心身ともにリフレッシュ✨意識的な休息シャバアーサナを長めに取ります。・・・
- イーマ・サウンドセラピーご感想【歯茎の痛みが減って眠れるようになった】2024年09月06日紫音~美しい地球をありのままの自分で豊かに生きる~・・・ヨガでは体を緩めてリラックスすることを大切にプラーナを効率よく取り入れられる深い呼吸とゆったりとした動きが中心ですシャバアーサナの時間は純正律クリ・・・
- 不眠症をヨガで改善2024年09月06日相模大野・古淵のヨガ・Blue Lagoon・・・す。いつも疲れを感じている人ほど、ヨガで体と頭を解放したあとに眠気を感じやすいと思います。 私の声は眠くなるらしくシャバアーサナで眠ってしまう方は・・・
- ティンシャの音2024年09月05日そのままの自分で・・・mでティンシャの動画を載せましたそれは、この記事のこれね♪2020年4月『~ティンシャの音~動画あり』ヨガの最後にシャバアーサナという、マットの上・・・
- イーマ・サウンド®︎ご感想【別人の体になったような変化】2024年09月05日紫音~美しい地球をありのままの自分で豊かに生きる~・・・ヨガでは体を緩めてリラックスすることを大切にプラーナを効率よく取り入れられる深い呼吸とゆったりとした動きが中心ですシャバアーサナの時間は純正律クリ・・・
- 下北沢バーガー東京のチキンサラダ美味しいよ❤️うんてい❤️2024年09月04日パンとヨガな日々ponのブログ・・・意識しないと出来ないの知ってるなんとなくじゃなくて意識してリラックスする事力を抜くって力を入れるより実は難しいのよシャバアーサナする時全力で握…1・・・
- 今、私に必要なことは?今、できることは?2024年09月03日Yoga Lifeのブログ・・・ること今、必要なことは?今、私にできることは?日頃も頑張っているお二人夏の終わりに心底リラックスしていただきたくてシャバアーサナの時は肩や首、頭を・・・