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シャバアーサナ~屍のポーズ~2024年10月28日薬剤師こぴの国際恋愛~アラフォーの日々~･･･ーズを習ったわけですけども昨日の夜なかなか寝付けなかったので久しぶりに、15年前を思い出し究極のリラックスのポーズシャバアーサナを、やってみました･･･- 今夜は【ムーンヨガ】@スカイアリーナ(箕面市新稲2丁目14-45)2024年08月20日☆AIヨガサークル☆･･･始前のひと時 １、レッスン中は大丈夫だと思いますが、念のために風除けになる長袖もあると安心です。２.レッスン最後のシャバアーサナ(くつろぎのポーズ･･･
- 指の痛みとヨガの再開2024年05月19日海よりも深く空よりも青く心をみたす。･･･くらいですが、毎日続いています。 最後に、背中の下に座布団や枕を入れて、丸くなりがちな背を広げます。 シャバアーサナ(屍のポーズ)とし･･･
- 2024年9月のe-yogaクラス2024年08月28日Rolling Like A Ball･･･ ★やさしいチェアヨガ 新講座月1回月曜日10時~11時@兵庫公民館9月9日 健康体操や足ほぐし、寝転んだヨガ、シャバアーサナなどやさしく身体を･･･
- *★*――――*★* フリダヤ(心臓)マルマ*★*――――*★*2024年10月29日"枚方ヨガ"･･･であり、「からだとこころの交流点です」意識する事でその部位にプラーナが通いマルマが活性します。 最後は屍のポーズ、シャバアーサナ眉と眉の間のスタバ･･･
- お寺ヨガ 大地を感じる2024年10月07日Aroma De Aube佐世保 ココロとからだに効くはなし･･･思うのでたくさん グラディングしていきます天と大地を感じる~ちょいと 痛い😓捻りのバランスあり地面に根ざすポーズシャバアーサナ終わって智里さん手･･･
- 人生初の踊り子ー!!!2018年11月04日おーせオフィシャルブログ「60%全力あと丸投げ!」Powered by Ameba･･･ですめっちゃあったかいーーー!!!レッスンの前これを着ているだけで、めっちゃ体ぬくぬくになりましたレッスン終わりのシャバアーサナまで内側からポカポ･･･
- 畑ヨガの様子…♡2024年07月26日千葉県長生郡一宮町◇ママと子どものヨガ教室◇Yoga Simply･･･く贅沢なんです足の裏から、土の中まで根っこを生やすようにイメージしながら、強い体幹やバランス力を使うポーズを最後のシャバアーサナでは、眩しすぎない･･･
- 今、私に必要なことは?今、できることは?2024年09月03日Yoga Lifeのブログ･･･ること今、必要なことは?今、私にできることは?日頃も頑張っているお二人夏の終わりに心底リラックスしていただきたくてシャバアーサナの時は肩や首、頭を･･･
- 美尻ヨガ2024年08月17日All of me~私の全て~･･･꒪ͧ)ちかちゃんに宿題出されてからは、レッスン前にストレッチするのがルーティンになってます。それまでは、何が何でもシャバアーサナ!!ウエーブリング･･･
