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- クリスマスに♪太陽礼拝108回やる会を開催しました!2023年12月25日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba・・・tagram.com 約2時間半かけて丁寧に108回の太陽礼拝ができました 皆さん、よく頑張りました 最後のシャバアーサナでは私のクリスタル・・・
- 経絡ヨガ&デジタルデトックス2024年06月10日All of me~私の全て~・・・が、まだまだ初めて受ける人が多いレッスン。今日も半分以上が初めての人でした。最後に10分ヨガ追加してくれて、その分シャバアーサナ。・.。*・.。*・・・
- LAVA 6月の振り返り2024年06月30日。・・・の予約もしました・はじめて受けた先生で教え方も面白くて分かりやすくて正直ここはてきとーでいいですよとか言っちゃうのシャバアーサナのとき無で寝てたら・・・
- 神楽坂のパンと言えば❤️覗いて良かったー買えました2024年08月13日パンとヨガな日々ponのブログ・・・パンテロ#パンとヨガ#パン活#パンとヨガで検索してね#ヨガ#瞑想ヨガ#メディテーション#ジーニーとヨガ#ジーニーとシャバアーサナ"0 l・・・
- 置かれた環境で、自分の時間を作ろう!【子育てハッピーヨガ】8月開催レポ2024年08月28日たかはしゆみ【子育て支援】~ ママを癒すヨガ&親子で楽しむヨガ~ 社会教育・PTA活動・・・さん、ちょっとお疲れ気味でしたので休息のポーズをたっぷり。 からだは本当正直で「疲れている」と最後のシャバアーサナのときに寝落ちして・・・
- LAVAスタジオ2023年12月17日メイのちょっとした日常・・・れないんだと思う。ヨガをするAスタジオにいると、キックボクシングのBスタジオのハーネスの音が聞こえてうるさいです。シャバアーサナの時に聞こえてくる・・・
- ティンシャの音2024年09月05日そのままの自分で・・・mでティンシャの動画を載せましたそれは、この記事のこれね♪2020年4月『~ティンシャの音~動画あり』ヨガの最後にシャバアーサナという、マットの上・・・
- お家ヨガを習慣化する4つの方法をインストラクターが教えます2024年03月28日ヨガイントラ~更年期の過ごし方~・・・つ。習慣化してくると「ヨガしなきゃなんか落ち着かない」と言う気持ちになってきます。そして、ヨガの後、少しでいいのでシャバアーサナをして自分の身体を・・・
- からだの扱い方を知るヨガ&デジタルデトックス2024年03月26日All of me~私の全て~・・・。続けて13時からデジタルデトックスヨガ。こちらもポッと入ったんだって。滝汗レッスン。10分ヨガを追加してくれて、シャバアーサナの時間を延長。至福・・・
- 今夜は【ムーンヨガ】@スカイアリーナ(箕面市新稲2丁目14-45)2024年08月20日☆AIヨガサークル☆・・・始前のひと時 1、レッスン中は大丈夫だと思いますが、念のために風除けになる長袖もあると安心です。2.レッスン最後のシャバアーサナ(くつろぎのポーズ・・・