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順調に回復中2024年07月16日to enjoy life…･･･でゆるゆる…。立ちポーズ一切なし。前屈も、倒せるところまでで止めて。(今日もやっぱりお尻回しはありました) 最後のシャバアーサナの気持ちいいこと…･･･- 渋谷のルーフトップでウェルネスパーティー出演【AWAKEME】2022年06月30日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･した😍 ヨガの担当はヨガ世界大会ワールドチャンピオン三和由香利さん! ヨガで体を動かした後は安楽座やシャバアーサナで目を閉じた状態で･･･
- 身体にいい音を味方につけて人生をアップグレード2024年08月28日紫音~美しい地球をありのままの自分で豊かに生きる~･･･ヨガでは体を緩めてリラックスすることを大切にプラーナを効率よく取り入れられる深い呼吸とゆったりとした動きが中心ですシャバアーサナの時間は純正律クリ･･･
- 中学生の時ってみんな夜更かししてました?2024年06月21日軽やかに動けるカラダを作る Flow bodywork･･･いるので静かなヨガのクラス ではなく ワイワイガヤガヤ。 それでもずんずんやっていくみたいな感じです。 最後のシャバアーサナ。5分ほど体育館に･･･
- <ご報告>とにかく、みんな寝る!今年最初の【ムーンヨガ】@スカイアリーナ2024年07月21日☆AIヨガサークル☆･･･として同じ景色はない。開始前に目にとどめた景色立位のポーズで眺めた景色寝ころんだポーズで見上げた夜空そして、最後のシャバアーサナに向かう頃にはすっ･･･
- イーマ・サウンドセラピーご感想【不正脈が起こらなくなった】2024年09月12日紫音~美しい地球をありのままの自分で豊かに生きる~･･･ヨガでは体を緩めてリラックスすることを大切にプラーナを効率よく取り入れられる深い呼吸とゆったりとした動きが中心ですシャバアーサナの時間は純正律クリ･･･
- そもそもヨガってなに?2023年05月12日kasumiyoga*三重県ヨガインストラクター 桑原香純(くわはらかすみ)のブログ/桑名・四日市・菰野/桑名ヨガ・四日市ヨガ・菰野ヨガ･･･そして呼吸をコントロールすることでも、自律神経のバランスが整っていきます🌿そして、ハタヨガのレッスンの最後には、シャバアーサナ(マットに仰向けに･･･
- 目の前で起こる出来事は2024年05月28日【兵庫 加西】ひよりふで®と 自分で自分を満たす ちいさな教室･･･させますね昨日の嵐が嘘のよう最初はヨガを…と思ったのですが 時間が出来たらストレッチはするようになりヨガの後にするシャバアーサナの時間が 心地よい･･･
- クリスマスに♪太陽礼拝108回やる会を開催しました!2023年12月25日長谷川エレナ朋美オフィシャルブログ「Beauty Life」Powered by Ameba･･･tagram.com 約2時間半かけて丁寧に108回の太陽礼拝ができました 皆さん、よく頑張りました 最後のシャバアーサナでは私のクリスタル･･･
- LAVA 6月の振り返り2024年06月30日。･･･の予約もしました・はじめて受けた先生で教え方も面白くて分かりやすくて正直ここはてきとーでいいですよとか言っちゃうのシャバアーサナのとき無で寝てたら･･･
