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- 【更新!】ディープストレッチ+リストラティブヨガ*2024年06月12日【ヨガを身近にお気軽に!】新潟県長岡市ヨガサロンリルト・・・ものだと思う。内臓や脳の緊張までも解きほぐす、「動」と「静」の時間となります。お持ちもの▶︎バスタオル、お水最後のシャバアーサナで使うタオルまたは・・・
- 現場がいちばんの勉強♡2024年09月08日キラキラ☆スマイル的生活・・・イントラ目線でレッスンを受けました。特にヨガの先生が素晴らしかった!!身体の動かし方をとことん知ってる先生で最後のシャバアーサナの時にタイ古式マッ・・・
- 不眠症をヨガで改善2024年09月06日相模大野・古淵のヨガ・Blue Lagoon・・・す。いつも疲れを感じている人ほど、ヨガで体と頭を解放したあとに眠気を感じやすいと思います。 私の声は眠くなるらしくシャバアーサナで眠ってしまう方は・・・
- リラクゼーションスパアペゼ2024年05月05日All of me~私の全て~・・・言われた所までは覚えてる(笑)爆睡してすまんかった!!続けて9時半から【スクリーン】骨盤筋整ヨガ。こちらは最初からシャバアーサナ。骨盤太陽礼拝だけ・・・
- 「死」は生きた後のご褒美。死ぬために生きる。2020年07月13日藤本さきこオフィシャルブログ「女性性開花♡お金の神様に可愛がられる方法」Powered by Ameba・・・の目線で改めてみたらヨガが全然違うものに見えた、とお二人ともおっしゃっていました。 私、ヨガの最後に必ずあるシャバアーサナが結構苦手だったん・・・
- HOT YOGA ホットヨガについて2024年09月19日Yukari's ポジティブログ by YUKARI MIWA・・・脳を働かせ、自身で微細な部分にも指令を送ろうとした事も相まったのかもしれない。このヨガはとても科学的で、アーサナとシャバアーサナを交互にどんどん展・・・
- 【9月のスケジュール】夏の疲れを癒すアロマリフレッシュヨガ。2024年09月06日紬ヨガ仙台《身体と心を整え、健やかに心地よく日々を楽しむためのヨガ》女性のためのやさしいヨガレッスン・・・っくり動いていくレッスン。日々の忙しさから離れ今ここの自分の内側に意識を向けて心身ともにリフレッシュ✨意識的な休息シャバアーサナを長めに取ります�・・・
- 裏切りのネイチャーフィールヨガ。2024年06月25日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・ましたよね?フツーにバランスポーズ→リバースウォーリア→サイドアングル→三角のポーズやって太鼓橋のポーズ繰り返してシャバアーサナ。ポーズのディテー・・・
- ツレがパワーヨガ中級を受けた結果。2024年05月08日A Clockwork Orange 非嘔吐過食_間違いだらけダイエットライフ・・・グ+半分の鳩↓片足前屈+側屈+舟のポーズで足曲げ伸ばし↓太鼓橋+ブリッジ+ガス抜き+鍬+ショルダースタンド+ワニ↓シャバアーサナと、太陽礼拝を左右・・・
- 気難しい息子が激変!親がゆるむと子もゆるむ!「ルン・ル」のススメ2024年05月23日ごきげん日和・・・本に付属していたCDを聴くようになりました。不思議なくらい身体から力が抜け、毎回必ず眠ってしまうんです笑。 ヨガのシャバアーサナ(屍の体位)に似た・・・