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7/23(火) ヨガレッスン 第32回お二人様限定 アンクール Ma_Aa母Yoga 会員制2024年07月25日りいのブログ･･･ma ( 呼吸法マスターの訓練 )#Meditation & #Calm #absolutely_LOVEシャバアーサナ( #proper･･･- 明日は、、!!!!2016年10月26日おーせオフィシャルブログ「60%全力あと丸投げ!」Powered by Ameba･･･ 視聴予約０人wwwww 誰も見てくれなかったら３０分間シャバアーサナしています・・・で･･･
- 酷暑の解消方法2024年08月10日【名古屋・岐阜でやさしいヨガやってます】丁寧な指導。初心者・体の硬い方、大歓迎!･･･ます。また、体の背面の筋肉を強化、消化器官の働きを促します。激しく動いてはいないけど、ゼーーーハーーー💨な最後のシャバアーサナ。笑笑お疲れ様でし･･･
- 夏の土用期間は、19日から!!2024年07月11日三次の隠れ家 ヨガ&パーソナルトレーニング retreat share house Liberty Link･･･存してる私😁今日は、ゆる~くゆる~く伸ばしきらない頑張らないストレッチ😅脱力ーーーー🤤頑張らないで立つ(笑)シャバアーサナかる~く動いた後に･･･
- イーマ・サウンドセラピーご感想【緑内障、セラピー後は毎回視界がクリアになる】2024年09月11日紫音~美しい地球をありのままの自分で豊かに生きる~･･･ヨガでは体を緩めてリラックスすることを大切にプラーナを効率よく取り入れられる深い呼吸とゆったりとした動きが中心ですシャバアーサナの時間は純正律クリ･･･
- とても神聖なスペースを自分の中に想像(=創造)する2024年06月23日ヨーガ&ヒーリング~space MANA~ 島根県大田市･･･で、シンプルな祭壇もあり窓は開け放たれ、植物の緑が美しく香り風通しのよい場所だ。 そこで呼吸をゆったりと繰り返し、シャバアーサナになっていく。 よ･･･
- リラックスするって2024年07月17日★JR川口駅西口の少人数制ヨガ教室★･･･だろうか。生き抜く(息抜く)術をヨガマットの上で、学んで欲しかったな。沢山、ヨガで心も、体も動かした先にあるご褒美シャバアーサナ。無駄なように見え･･･
- 宮川真希IR/調整日は必要です2024年06月07日maririnのLessonメモと呟きなど･･･たが(マッキーが手の所にサンダルを移動してくれたり)今日は安心のポーズでした 最後は珍しく鋤のポーズは無く長めのシャバアーサナでした 気持良か･･･
- 身体があるから味わえる。ナイトヨガは至福の時間でした。2024年09月28日思考と心と身体が仲良くなるコツ･･･園の芝生の上でヨガをする。自然の風を感じながら身体との対話。自然を感じるどころではなくなることもあったけども最後のシャバアーサナのとき芝生の上に寝･･･
- アーユルベーダで汗を抑える2024年07月15日tooco Room･･･から吸って右鼻から吐く呼吸法は、体を冷やし、心を落ち着かせる効果があります。- **クールダウンヨガポーズ**: シャバアーサナ(屍のポーズ)やシ･･･
