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猫ちゃんのメッセージ付きモスバーガー2025年12月09日うらなり日記俳句･･･が八重咲きあとから咲いた2輪は一重ですもともとうちには一重の秋明菊しかなかったはずなんですけど…???今日は火曜日コグニサイズの日朝の９時前に北風･･･- ご近所に臭い振りまき銀杏散る2025年12月05日うらなり日記俳句･･･らに掃除もしなくなるし買い物に行く機会も激減するから筋肉量が減って自家発熱ができなくなつて寒さが増すのよね…今年はコグニサイズ教室に行って少しは筋･･･
- 認知機能強化【1日3分で老化防止】おすすめは「片足立ち」のポーズ!脳血管を若返らせ認知機2025年11月27日うさもんのブログ･･･ルタスク(二重課題)と呼ばれ、 脳の活性化にさらなる効果が期待できます。 実際に、国立長寿医療研究センターでは 「コグニサイズ」として取り入れられ･･･
- 留守番のお駄賃もらったメンチカツ2025年11月27日うらなり日記俳句･･･うな変なお天気!今日用は３つといっても一つ一つはたいした用ではなくてまずは電車で３駅10時から脳と体の健康チェックコグニサイズの成果を調べるテスト･･･
- 7年11月27日「かしこくなろう会」動きがそろわない?でも楽しい!脳トレDVD!2025年11月27日名倉あんしんすこやかセンターブログ今月の「かしこくなろう会」です脳トレを取り入れた DVD 体操「コグニサイズ」に挑戦しました。はじめのうちは皆さん動きがそろっていて「これは簡単かも?」･･･
- 一駅を歩いて戻りバンド練2025年11月25日うらなり日記俳句今日は火曜日コグニサイズの日出かける時には降っていなかったけれど帰りは雨の予報なので自転車で行くのはあきらめて徒歩と一駅電車でそんな天気だったから?18･･･
- カナディアンファームで、かまた体操をして昼ごはん2025年09月24日鎌田實オフィシャルブログ「八ヶ岳山麓日記」Powered by Ameba･･･ランジ ↓元に戻って ↓右足を後ろにしてバックトランジ ややこしい順番を頭のなかで考えながら体を動かすことで「コグニサイズ」になります。ランジ･･･
- もう若くない。2025年04月20日小堺陽子オフィシャルブログ y☆kの幸せの贈り物･･･ ]楽天市場体と脳の若返り応援ノート 国立長寿医療研究センター開発 認知症予防を目的とした脳活性化運動プログラム「コグニサイズ」 [ 島田 裕之 ･･･
- 八王子市健康づくりサポーターの皆さん!!2018年05月09日久野秀隆オフィシャルブログ「久野秀隆の元気にコミット」Powered by Ameba･･･/007/0007963/aq005/p022846_d/fil/tirasi1.pdf僕は認知症予防プログラム・コグニサイズの体験ブースにいます･･･
- 「あなたとハッピー!」2022年04月26日寺田理恵子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･口調である」「口調は、心の声の現れである」ここが大事だったのです!笑笑 そして、ご紹介した高齢者サロンでの遊びは、コグニサイズというものです。脳と･･･
