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平面の四角い紙が恐竜に2026年03月17日うらなり日記俳句ニリンソウ(天王森泉公園)午前中歯医者まで往復4000歩午後から自主サークルやる気のコグニサイズ今日は三角の二辺を行く遠回りコースを自転車で往復40分コ･･･- 「林修の今知りたいでしょ」認知症特番を見て思うこと2026年03月13日晩期大晴･･･ればいずれもうつぶせに転倒したため手のひらや膝、顎を怪我しましたが頭部は打っていません。おかしいなぁ・・・他にも「コグニサイズ」という運動と認知課･･･
- 鼻水と涙をふきふきジョギング2026年03月17日えむ☆あい ぶろぐ③･･･タポタ小さなハンカチでふきふき走りスタート15分前到着会長さんは風邪気味とのことで顔だけ出して帰られ10人で楽しくコグニサイズ音楽に合わせての体操･･･
- 豆の木☆交流会(^^)/2026年03月11日まめのブログ･･･協力して片付け開始です「まだあるかしら」「しっかりとシワも伸ばさなくちゃね」無事時間に梅の家へ到着みなさんと一緒にコグニサイズで体や頭も若返りまし･･･
- 舟入南集会所にて「動いて笑い描いて笑う、脳の健康づくりイベント」を開催しました!2026年02月13日すずらん薬局グループのブログ･･･につなげるよう働きかけを行いました。また、参加者の方々には、一緒に楽しみながら脳を活発にできるお絵描き伝言ゲームやコグニサイズに参加して頂きました･･･
- 分刻みスケジュールで2026年03月13日えむ☆あい ぶろぐ③･･･時の予約整体へ心も体もほぐしてもらい幸せ充電100%来週の予約もとりナビに従って細谷へ10分前到着急いで開錠楽しくコグニサイズ11時半終了次週はお･･･
- ３軒の病院ハシゴのち歌留多2026年03月06日うらなり日記俳句･･･をしてくれるところも探しておきたいと思って私が行ける範囲の整形外科をネットで検索していたら手外科?手の専門医が去年コグニサイズの指導を受けた病院に･･･
- 志村第五中学校★出前授業2025年11月26日ケアポート 板橋･･･年生(中学1年生) 138名…ヤングケアラーについて 【9年生】アイスブレイクでTパズルから始まり、インタビューやコグニサイズを取り入れながらの参･･･
- 10年後のあなたも、今よりずっと若々しく!カギは「足」にありました。2026年03月08日100歳まで歩ける健康で美しい足づくり 【藤田伸子】･･･、脳にとって最高のご馳走です。 国立長寿医療研究センターの研究では歩きながら計算をしたり、しりとりをしたりする「コグニサイズ」という運動が認知機･･･
- 絶品55ユッケ★恵比寿で大好きな焼肉店YAKINIKU FIFTY-FIVE TOKYO恵比寿!2026年03月02日長谷川香枝オフィシャルブログ★『Kae式肉ダイエット』･･･養学×運動×嚥下予防口腔体操×認知症予防×尿失禁予防等応相談◎)💪ストレッチ💪筋トレ💪脳トレ(フレイル予防・コグニサイズ等)♀️カルビ(軽美･･･
