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幸せなボランティア2026年04月17日えむ☆あい ぶろぐ③･･･砂降りで参加者が少なかったけれど今日は参加者10人ゆうこさんは欠席10時半ほのぼの出来る絵本の読み聞かせでスタートコグニサイズで楽しく体を動かし脳･･･- 腰痛スタート２週間2026年04月16日えむ☆あい ぶろぐ③･･･が大切脳を騙しつつ痛みを受け流しながら身支度済ませいつもの家事をしながら体操メニューを考え10時発なでしこへ楽しくコグニサイズ後半はレク12時終了･･･
- あと何度使う機会があるのやら?2026年04月14日うらなり日記俳句･･･がもう10年も前のこと今ならもっとかかるでしょうね…で諦めたわけですが…カバーを外すとほんとみすぼらしくて…今日もコグニサイズの帰りにホームセンタ･･･
- 痛いの痛いの飛んでけー2026年04月07日えむ☆あい ぶろぐ③無事に五並でのコグニサイズやダンスの練習も済ませたきこさんにタケノコもらって急いで帰宅サンドイッチを作り美味しく食べて磯辺へ出勤いろいろあるけど不満を挙･･･
- 笑いヨガ(なかよしの部屋)2026年04月03日きみちゃんのブログ(東井高野生涯学習)･･･行いました🥰◎スワイショウでからだほぐし 🌟笑いの誓い◎ナマステ笑い◎握手笑い⇨ハグ笑い◎メンタルフロス笑い◎コグニサイズ(歩きながら連想ゲー･･･
- 桜にも酷な雨ふり1万歩2026年03月31日うらなり日記俳句･･･とは打って変わって朝から雨降り朝のうちはたいした雨ではなかったけれどお昼ごろから本降りそして風も強くなるというのでコグニサイズに行くには 『雛様も･･･
- 脳の健康法を徹底解説!今日からできる認知症予防と脳を若く保つ習慣2026年03月29日ちるますの読んで学べる暇つぶし系情報ブログ･･･なく続けられるペースから始めてみましょう。「運動しながらしりとりをする」「踏み台昇降をしながら計算する」といった「コグニサイズ」も、脳を同時に刺激･･･
- コンビニの予約弁当食べ損なう2026年03月28日うらなり日記俳句･･･そしてもう一つセブンのお弁当のチラシが目につきました!そうそう、これこれ!この右下1200円のお弁当!去年の週一のコグニサイズ教室を卒業して１月か･･･
- ボランティア&仕事2026年03月27日えむ☆あい ぶろぐ③本日の参加者8人11時半まで楽しくコグニサイズ真赤な太陽もやりましたちえこさんにニンジンをたくさんもらって帰宅お昼ご飯美味しく食べて家事を済ませ１３時発･･･
- 8年3月26日 みんなでチャレンジ!かしこくなろう会その動き、できそうでできない!?2026年03月26日名倉あんしんすこやかセンターブログ🧠✨【かしこくなろう会】✨🏃♀️では、DVDを見ながら頭🧠と体💪を同時に動かす「コグニサイズ」を中心とした体操に取り組んでいます🎵手と足をバ･･･
