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明治との合同練習2024年11月14日中央大学拳法部のブログ･･･動回転運動🌀基本練習🤛ミット打ち🥊中央の選手と明治の選手がペアになってミット打ちを行いました!まわり稽古🥋インターバルの際は大学を超えてア･･･- コラボやきそばの味は?2024年11月14日静岡県 浜松市 中央区 高丘東 にある 美容室 髪工房 幸 のグダグダなブログ･･･きやになってるし!( ^∀^)作ってる間の空腹を埋めるために、ランチパックのソース焼きそばパンを食べながら３分間のインターバルを待ちます。お湯を捨･･･
- 三角筋(792 c㎥)/72.1㎏(+三頭620c㎥)2024年11月14日社会不適合者と銀と金･･･5㎏ ×9,7,6,7回(後上)リアレイズ(耐えるパワーグリップなし) 30㎏ ×2 ×12,12,11,11回(インターバル1分半)マシンショル･･･
- 常例法座~前住職三回忌2024年11月14日奏楽山西光寺BLOG･･･0日の午後2時からですので、どなたでもお気軽にお参りくださいませ・~~~~~~~~~~~~・常例閉座後30分ほどのインターバル、引き続いて、前住職･･･
- 膀胱がん BCG治療結果と診察2024年11月14日meru-aoのブログ･･･しかと落ち込んでいたので。他の検査も問題なし。暫くは毎月検査だそうですが、まずは安心しました。毎月で無くてもう少しインターバルあった方が望ましいけ･･･
- 400×5と福岡マラソンアフターやらかしたこと(11/14)2024年11月14日まだまだ走り続ける69歳ばあちゃんランナーのラン日記今日はランパーソナルで4キロのアップジョグのあと400×5本のインターバル5分ペースだったけどちょっと速すぎましたアップジョグで福岡で物々交換したマジッ･･･
- ２個メの指標2024年11月14日泳げない河童･･･効いちゃってるのだろうスパッと戻すリカバリーだけは頑張ってみましたもう心の臓がバクバクでっす🤣🤣🤣クロールのインターバルならここまで心拍上が･･･
- 安定の朝寝坊と1km×4インターバルとコレカラダでパーソナルトレ&低酸素トレ&筋トレ2024年11月14日チョンキーのほのぼの日記☆･･･トレッチとサボリ筋トレやっていつものコースで朝ラン・・・農道・サイクリングロード半周コース ( ジョグ・1km×4インターバル・ジョグ ) ･･･
- 感謝やな。2024年11月14日だんごちゃん･･･るやろ。頭固すぎ。バカになっとるのはアタマの方かもしれん。課題は思ったよりも深刻だったか?アリソRCさんがやってるインターバルに混ぜてもらって３分･･･
- 神戸マラソンまで、あと3日2024年11月14日今井亮介でよかろうもん!神戸マラソンまで、あと3日。 30分のイージーラン。ニューバランスのレベルV4を履いて。 昨日のインターバル走からの疲れか、足が重い30分になった。 少･･･
