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3ヶ月ぶりに夫が馬上へ♬私は速歩発進ならず(汗)愛馬との乗馬レッスン@日曜日の乗馬クラブ2024年11月20日国境なき母さん放浪記~「国際井戸端会議in Hawaii」をめざす旅~･･･となくではありますが…ベル♡マシェリのなみあしが少し元気よくになったのは感じましたでも…速歩発進ならず💦あーあ…インターバルの30分間をずっと常･･･- 北軽井沢お宿編②2024年11月21日まーや☆シェルティ日記☆･･･いますどの部屋からもデッキに出られます この庭が一番きれいな季節に来たようです まーやは掛け声で走り回ります インターバルで走ります チェ･･･
- 室井さん観てきました2024年11月19日Advance My Way ~我が道をすすむ~こんちわ。踊る大捜査線の続編でもあるスピンオフムービー『室井慎次 敗れざる者』を観てきました。そして、１時間ほどインターバルをあけまして『室井慎次 生き･･･
- 【老化対策】血流がアップして血管がみるみる復活する魔法の食べ物3選【ゴースト血管】2024年11月20日どこよりも症状を改善します! 疾病の根本原因を解決する治療家です 荻窪駅南口30秒 整体&ヒーリング･･･らない様々な症状を改善します。 60分 7000円 90分 10000円120分 13000円■「氣功→インターバル→脳内デトックス」氣･･･
- 令和6年度 第13回岐阜協立大学ナイター練習会開催2024年11月21日アオッキーの Lets Happy Running･･･こっちゃ~。 次回の岐阜協立大学ナイター練習会は12月5日(木)の開催を予定しています。 定例練習メニューは、インターバル・トレーニング100･･･
- ジャンクライトより太陽光2024年11月04日さとうみつろうオフィシャルブログ「笑えるスピリチュアル」Powered by Ameba･･･禁止。「熱」冷感刺激。冷水シャワーとか。「食事」逆セブンイレブン(朝11時~夜7時まで)で「運動」HIIT(高強度インターバル運動)「念」意識して･･･
- ざっく人生悔いなし2024年11月15日ざっくばらんな日々。･･･ました。とりあえず今は!!最終練で心響を踊ってくれてるみんな!!!踊ってくれてありがとう!!!!!【ヒント】たしかインターバルが最近それに関するこ･･･
- リハビリプール3ヶ月過ぎました2024年10月03日変形性股関節症温存日記 Ⅱ【雪うさぎ】リハビリプール🏊♀️🏊♀️🏊♀️3ヶ月楽しく続けています今日は一人だけですはお休みクロール2分インターバル50メートル5本後半2分30秒イン･･･
- 7/27 KROSS×OVER-NEXTネクスト.8- アマチュア大会2024年07月25日KROSS×OVER(クロスオーバー)･･･なし(但し首から下のみパウンド可)キックボクシングクラスAクラス は2分2R→1分30秒2Rに変更となりました。(インターバルは30秒で変更なし)･･･
- ゆる神やせ215日目(減量期60日目)2024年11月21日セルフィッシュ♪ダイアリー･･･って、食べたいのを超我慢できとるし※冷凍に激ウマ明太フランス(誘惑)ありw【早朝】24hジムでパワーミル10分→(インターバルステップ)トレッドミ･･･
