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今週のトレーニング【6/30~7/6】2025年07月06日趣味も両立!年収３００万円会社員の投資活動･･･0を超えないようにしましたよ。頑張らないワークアウトを実施してから、CTLは下がり基調です。これは仕方ないかなあ。FTP値を更新して低強度のワーク･･･- Raspberry Pi に Python 3.13.5 をインストールする。2025年07月06日espiya2025のブログ･･･hon3 も 3.13.5 に置き換えます。ソースは以下の通りです。https://www.python.org/ftp/python/3.13.･･･
- リフォーマー養成コース二日目は7.5時間の長丁場(若干二日酔い)2025年07月05日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス栃木県で３回目となります FTP Basic Reformer Pilates Courseベーシックリフォーマーピラティス養成コース 春のマットピラ･･･
- 全国の皆んなとオンライン勉強会2025年07月05日仙台ピラティスインストラクターYUKI IKIのハッピーライフスタイリスト日記･･･仙台31期生 平日9~12時コース秋以降開催予定※ご見学承ります(要予約)上記のメールアドレスまでご連絡ください#ftppilates #仙台ピラ･･･
- 【朝起きられない】起立性調節障害に運動は有効か?2025年07月05日会員制プライベートフィットネスクラブ『水戸パーソナルフィットネス・スタジオK』･･･ング協会ベーシックインストラクター/アスリートフードマイスター/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト/FTP認定マットピラティスインス･･･
- 頂き物で生きてます2025初夏2025年07月04日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･００ナチュラルフローヨガ(megu) ○７月２９日(火) １０:１５~１１:３０リストラティブピラティス75@ FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 看護学生の実習で役立つ!SIADH(抗利尿ホルモン不適合分泌症候群)の理解と看護ポイント2025年07月04日新人看護師育成ブログ(看護学生1年目向き)･･･E3%81%AA%E3%81%AA%E3%81%88%E3%82%8B/dp/4839217416https://ftp.mie-gmc.jp/f･･･
- やってみる2025年07月04日キームン・ブラックのトライアスロンdiary今日はバイクーランのブリック練。バイクは5‘×5setFTP110~120RPM 50~70ところがFTP110が全くもってムリFTP見直しかな。すぐに･･･
- チームに入れてもらった。2025年07月04日自転車ひとり旅･･･まり私の場合は心拍160以上でVO2maxの領域に滞在するやつ 最も効率よく稼げるのは「タバタ」だそうで今のFTPに合わせて 40秒350W･･･
- 5min-5min2025年07月03日一言日記5min-5min×3筋トレ期間中につき、FTP以上をなかなか維持できないのでFTP値で3回。たまたまズイフトワークアウトに5分×4のものがったからこれ･･･
