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10月も終わった~・・・ヒルクライム2025年11月01日たかジイの第4コーナーからロングスパート･･･ ❻トレーニングステータス ず~と、キープ状態です・・・これはあかんね ❼vo2max あまり変化してません。 ❽FTP 200wの3.4倍とちょ･･･- 三連休初日の龍Q館2025年11月01日リツコのTOKYO日記･･･千切れて独りで走っている時間が長かったからか約2時間の平均パワーは144w20 分は162w NPは156w FTP上げないとIF0.976と･･･
- Personal rss feed reader tool2025年11月01日charlievjre526･･･gs, but publishes the web publication immediately to the FTP server or co･･･
- 朝トレ2025年11月01日電気屋のRing Ring日記･･･登っていくうちに、 目標強度近辺まで何度か上げて、 2本目も旧道。 いつものようにロープウェイ駐車場入り口まで、 FTPを狙って、 主観的エフォー･･･
- ハロウィン特別レッスン☆リストラティブピラティス開催しました2025年10月31日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･コチラです ❤︎秋の特別クラス❤︎ ◯１１月１１日(火)１０:３０~１１:３０綱のやつ@空中プログラムweek FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 【info】2025年12月:ヨガインストラクター向け安全にヨガを提供するWS2025年10月31日Studio Element 5:ヨガ・ピラティス・ジャイロキネシス®・ウォーキング･･･com(担当:岡田) ご参加お待ちしております。 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎インストラクター養成コース▶第19期FTPマットピラティスインストラ･･･
- 自分の現状(FTP)を知る2025年10月31日K-coさんの自転車生活や他の趣味の事を記録する日記的な何か･･･もなるので、今まで以上に慎重に走らないといけないですね。 さて、今週はタイトル通り、何かと腰が引けて先送りしていたFTPの計測をしましたよ。その結･･･
- 灘崎クリテリウム 秋 2025、レポート!2025年10月30日Sei stanco?･･･終了。終わった。。(完走だけはしました。。) 総括。出力は戻ったが、持久力、総合的な体力が落ちているなあと感じる。FTPも今年になって50以上落ち･･･
- 2025年11月以降のイベント&スケジュール2025年10月30日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･リーダンス出演@日光市イオン今市店にてコラボ出演ベリーダンスのみとなります(11/22追記) １１月２６日(水)◯FTP Reformer ブラッ･･･
- SONY ファームウェアアップデート α1Ⅱ & α9Ⅲ (Ver.4.00)2025年10月30日怒りのAfghan Gonzalez･･･削除」、「レーティング」できるようになりました。・再生時にフォルダー名とファイル名が表示されるようになりました。・FTP転送中にFTP転送予定の画･･･
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