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地味な報告2026年05月04日arakan-takachのブログ･･･まで60分に近づけるか⁈見えてきたモノ SSTレベル(オヤジの場合は、約3倍)は維持可能。これを90分保てるか?(FTP測定を怠っているので底上げ･･･- 2026/05/02 ヒトケタへの道2026年05月02日yamanon-kのブログ･･･したいですね。きついけど。みんなフジヒル速すぎっすね。おれ1時間27分っすよ。エスタマ乗ってデュラ履いて。の割にはFTPテスト弱くないですか?おれ･･･
- ピラティスアーク養成コース(大本沙樹先生)初開催2026年05月02日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ですakikoのレッスンスケジュールはコチラです ❤︎春の特別クラス❤︎ ◯５月２３日(土)１４:００~１４:４５FTP春のオンラインフェスタ登壇･･･
- 外出先(foobar2000 iOS)から自宅のfoobar2000のプレイリストを再生/保存2026年05月02日zeffiris-arffi' BLOG･･･いPC側でコンバートをかけなければいける気がしますが、自分が試行した限りうまくいきませんでした うまくやれたのは、FTPでのiPhoneへのアップ･･･
- ZWIFT#13 ~CARSON~2026年05月01日バレーノ備忘録･･･らGWなんも予定は無いけど、明日は娘が帰省する新青森まで迎えに行くよし!今夜はZWIFTしよう!CARSONは前回FTPを下げてようやく完遂したの･･･
- 週末朝練2026年05月01日cycle-road-iwaのブログ･･･に、これは皆気付いたらしい。 くろまろ方面、滝畑まで走るというので、僕はここから引き返しお仕事の準備💦こっからFTP強度で帰れば、今日の合計T･･･
- ソイジョイ✖️綱のやつ@満員御礼!2026年05月01日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ですakikoのレッスンスケジュールはコチラです ❤︎春の特別クラス❤︎ ◯５月２３日(土)１４:００~１４:４５FTP春のオンラインフェスタ登壇･･･
- 【info】5月オンラインレッスン・スケジュール2026年04月30日Studio Element 5:ヨガ・ピラティス・ジャイロキネシス®・ウォーキング･･･ュール インストラクター岡田準郎(OKADA Junro) 健康運動指導士/睡眠健康指導士/温泉利用指導者FTP認定ピラティスマットベーシ･･･
- 『明日の記憶』を読了&朝ずば白浜公園ラン2026年04月30日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･🚴 メニューは、Sub Threshold #1 FTP設定が低いからな~ ･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 バイクトレーニング サクッとZwift35分!2026年04月30日I want to be a triathlete･･･気がする午後もトレーニングがやりたくなったバイクトレーニング Zwiftをやった!ワークアウトは「2 ✖️ 15 FTP Intervals」を短･･･
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