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ひょっとしてゆづですか?/backnumberがついに(> <。)2025年12月02日羽生結弦選手応援団♡紫色のブログ♡コラージュとともに羽生選手の過去と未来を応援します(*^^*)よろしくお願いします...♪*゜･･･デザインされたクリアファイル&切符風記念カード✨詳細は↓… pic.twitter.com/l0hD3G2Ftp― 推し旅【JR東海公式】･･･- RS PRO イーサネットケーブル:選び抜くなら今!品質を徹底検証2026年01月13日ベストバイ・家電のブログ･･･信速度が速くなります。* **シールド:** U/UTP (非シールド)、SF/UTP (二重シールド)、S/FTP (多重シールド) などが･･･
- 日本平トレ2026年01月10日電気屋のRing Ring日記･･･中、日本平で過ごしました。東さんちからロープウェイ駐車場手前まで 旧道ロングコースを６本。６本ダイラです。2本目はFTPぐらいで頑張ってみました。･･･
- 0111 CX練(TOHOKU CX練 ざおうさま)2026年01月11日還暦じじいの挑戦･･･正規化出力® (NP®)0.490 :強度係数® (IF®)73.9 :トレーニングストレススコア®236 W :FTP設定679 kJ :運動量･･･
- 本当の道 問答2026年01月08日他力道･･･「自分の身体と真に向き合っていない」という意味でもあります。表面のフォーム、数字、ルーチン、筋肉量、Vo2Max、FTP…こうしたものばかりを追い･･･
- オレのL2はどこ?2026年01月07日バカボンの「バ~カボンボン日記」･･･た..こんな日の朝練はローラー以外は考えられない内容は概ね低強度「低強度トレーニング」で推奨されてる「L2」だが、FTPの56-75%と結構ざっく･･･
- 予報では2026年01月07日マンジロウの自転車遊び･･･ーでZwift!今日から新しいアカウントでIN! ウエルカムライド中、ウエアなどの設定して。強めのパワーで終了~♪FTPを上げ、アバターが低い出力･･･
- ツインスター ☆★☆ ⭐︎☆ Once Upon a Time in the West♪ ☆⭐︎2026年01月06日Fabulous Days･･･gentle soul will live on forever 🎶💝🎙️ pic.twitter.com/ftp29wZHxF― 🎶𝗖･･･
- スタートダッシュだぞ(でもインドアw)2026年01月05日K-coさんの自転車生活や他の趣味の事を記録する日記的な何か･･･て再認識出来て、苦手だけどお気に入りという複雑なworkoutであります。 前日までのレストが効いたのか、控えめのFTP設定のお陰か、思いのほか堅･･･
- 「綱のやつ」クリスマスバージョン終了&空中クラス増設のお知らせ2025年12月17日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･火) １０:３０~１１:４５ リストラティブピラティス75@ FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
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