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「綱のやつ」来月はmegu先生<月曜日>バージョンです2025年09月17日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･様と一緒に伯母カズエさん頑張ってくれました! 先日もお伝えした通り今月末より急きょ養成コース開催につき↓↓↓FTPベーシックピラティスIR養･･･- 還暦+4トライアスロンに挑戦 バイク Zwift2025年09月20日I want to be a triathlete･･･ンジット 12分トータル 2時間45分午後からバイクトレーニングZwift 「2 ✖️ 20 FTP Intervals」こ･･･
- 自閉症とワクチンの研究者、CDCから100万ドルを横領した罪で逮捕。嘘の命令、最高レベルでの共謀2025年09月16日Ghost Riponの屋形(やかた)･･･e or that of our children l.Further… https://t.co/xsIFHQ8FtP― David J Spe･･･
- "ブログ書いてみたいなぁって。"2025年09月15日川崎横浜主に食べる、そして綴る･･･ン通信及びインターネット設定は、書籍購入と独学プロバイダと契約してホームページ作成サイト申請Photoshop購入FTP転送ソフト購入などなど、ね･･･
- 0915 裏磐梯スカイバレー試走22025年09月15日還暦じじいの挑戦･･･R (IFR)266.6 :Training Stress ScoreR240 W :FTP設定2,132 kJ ･･･
- 正しく歩くことの重要性2025年09月17日会員制プライベートフィットネスクラブ『水戸パーソナルフィットネス・スタジオK』･･･ング協会ベーシックインストラクター/アスリートフードマイスター/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト/FTP認定マットピラティスインス･･･
- おかしパーク再び(小山市)おかしパラダイス@リビングとちぎ地域特派員レポートVol.1442025年08月22日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･中リフォーマー養成コース 『短期集中リフォーマー養成コース３日目=最終日が終了しました』栃木県で３回目となります FTPリフォーマーピラティス養成･･･
- ピラティス講師 Emi(えみ)プロフィール2025年08月18日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･に寄り添ったサポートをさせていただいております。 🌸保有資格 財)健康・体力づくり事業財団 健康運動指導士FTP ピラティスインストラクタ･･･
- GOTAL-TOKYOさんの新作オイルお試しと、考えを変える2025年07月22日にゃんこのブログ･･･s、1915plus、1915plusのままギアを1枚軽くしたものも一応やってみて、最後に手持ちの2915無韻で FTP240w位のあたしなので、･･･
- ９月８日~９月１４日 トレーニング記録2025年09月15日モグオの日記･･･ ９月１４日 明け体重 BMI 体脂肪率 筋肉量 午後 エアロバイクを処分。ものすげえ重かった。 ローラー FTP辺りで様子見。ガーミンだと･･･
