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平和な世の中の維持は難しい&強度低すぎるMyWhoosh2026年03月03日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･いんだね【今日のトレーニング日記】朝の電車が遅れて朝ずば筋トレできず…夜にMyWhoosh🚴メニューは4min FTP #2強度が低すぎるから、･･･- いちさん達と東濃deathライド 後編~2026年01月20日としのブログ･･･で既に筋肉痛💦八百津を越えて可児からロマンチック街道走り、最後は1人で迫間越えて無事帰宅!!↑去年の11月下旬のFTP値からの数値で、弱体化した･･･
- 生きていますよー2026年01月06日としのブログ･･･ない…先月はきつかった~あと1ヶ月経てば薬の効果もきれて、完全復活するはず!?せっかく順調にトレーニング出来ていてFTPもベストまで3Wだったのに･･･
- ヒルクライム:鳴滝山2026年03月01日まつかっと風呂【松の湯】･･･性がいたのでちょっとお話。それからU2までいってちょっとお茶。フレンチトースト美味しい。帰ってきてサイコン止めたらFTPが2W上がってた。ん?アタ･･･
- ピラティスウエアの古着屋さん「SAIL discover」に買い取ってもらいました2026年02月12日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･…ameblo.jp スタジオMibuカレンダーはコチラですakikoのレッスンスケジュールはコチラです FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- FTPピラティスマスタートレーナー勉強会20262026年02月25日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ンストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です 午前中は外部レッスンお休みをいただき FTPピラティスマスタートレーナ･･･
- DHライザーキットをDIY&結果的に夜のMyWhooshのみ2026年02月25日朝ずばランナーズ~楽し苦、顔晴るTRIトレーニング~･･･rance #3強度低すぎるから110%から始めて117%で落ち着いたこういうメニューもありなんだろうな近いうちにFTPテストやり直そう変わらんね･･･
- 3月・5月ブラッシュアップのご案内(バレトン ソール・シンセシス/スタンディング・フロー)2026年02月24日ピラティスガーデン銀座 オフィシャルブログ･･･受講料】一般:12,600円 ガーデンアカデミー:11,600円(税込み)【持ち物】ウエア・マニュアル・筆記用具・FTP会員番号のわかるもの ※定･･･
- FTPタワーTTスタート2026年01月26日るんるんブログ･･･てました横浜でも今朝はお天気乾燥半端ないですね~先週木曜は朝夜は通常レッスン昼間2本だけ代行お願いして新しい学びへFTPピラティスタワー養成コース･･･
- でんちー2026年02月23日Muddy condition･･･ワー計れるようになったけど、まだ最高は700wちょっと・・・Functional Threshold Power(FTP)は170wって出る、まだ･･･
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