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【9/23(火・祝)】山下塾ライド in 美山2025年09月01日【ロードバイク山下塾・ブログ】･･･】☆☆☆☆★(上級者向け)※参考:ロード歴3年超、平坦速度27km/h以上、150kmを１日で問題なく走りきれる、FTPパワーウエイトレシオ2.0･･･- 少しだけ秋を感じる今日この頃☆頂き物で生きてます2025年09月14日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･試し月間(Emi) ◯９月１６日(火)１０:３０~１１:３０綱のやつ(megu)&空中プログラムDAY FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- パリコーディネーター:フランスコーディネーター:海外ロケ・撮影・取材コーディネート|エクセルマン2025年09月24日海外ロケ・撮影コーディネーター:パリ:フランス:ヨーロッパ:アフリカ:海外TV取材コーディネート・エクセルマン・プロダクションズ･･･お気軽に日本語でお問い合わせください。海外ロケ・撮影コーディネート:海外ロケ・コーディネーション!最新ニュース !FTP 素材電送の為エクセルマン･･･
- 【8/31(日)】山下塾ライド in 天川村2025年07月13日【ロードバイク山下塾・ブログ】･･･☆☆★★(初級~中級者向け)※参考:ロード歴2年超、平坦速度27km/h以上、60kmを１日で問題なく走りきれる、FTPパワーウエイトレシオ2.0･･･
- ふくらはぎは第ニの心臓♡2025年09月23日会員制プライベートフィットネスクラブ『水戸パーソナルフィットネス・スタジオK』･･･ング協会ベーシックインストラクター/アスリートフードマイスター/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト/FTP認定マットピラティスインス･･･
- 0921 第18回裏磐梯スカイバレーH/C参戦2025年09月22日還暦じじいの挑戦･･･® (IF®)110.3 :Training Stress Score®230 W :FTP設定772 kJ ･･･
- 更新~2025年09月21日ともっちのブログFTPチョー僅かですが、更新しました。やったー👍富士ヒルのブロンズが3.2倍何でこれなら取れそうかな…最後心臓壊れるかと思いました。タイムも更新してい･･･
- daruga ヒルクライム2025年09月21日ju-nnnのブログ･･･本来はこの走り方が理想であり、今回の様に余裕をもった状態で更にタイムを縮めることが目標。短時間の高強度も必要だが、FTPそのものの向上と、そのFT･･･
- パリ在住コーディネーター:フランスコーディネーター:ヨーロッパ:アフリカ:撮影取材コーディネート2025年09月22日海外ロケ・撮影コーディネーター:パリ:フランス:ヨーロッパ:アフリカ:海外TV取材コーディネート・エクセルマン・プロダクションズ･･･に日本語でお問い合わせください。Excelman Productions海外ロケーションサービス!最新ニュース !FTP 素材電送の為エクセルマン･･･
- 今日を心待ちにして2025年09月20日ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記今日はFTPピラティスインストラクタ―養成コース認定テストの日でした。 今まで、何度も認定コースを担当してきました。今回の養成コースは私にとっても区切り･･･
