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今日は茨城県へいってまいります&頂き物で生きてます2025年11月14日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･はコチラです ❤︎冬の特別クラス❤︎ ◯１２月１６日(火)１０:３０~１１:３０綱のやつ@空中プログラムDAY FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･- 寒くなると食べたくなる甘いもの2025年11月09日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･コ先生の記事はこちら♡ スタジオMibuカレンダーはコチラですakikoのレッスンスケジュールはコチラです FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 【info】2025年12月:ヨガインストラクター向け安全にヨガを提供するWS2025年10月31日Studio Element 5:ヨガ・ピラティス・ジャイロキネシス®・ウォーキング･･･com(担当:岡田) ご参加お待ちしております。 ◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎◎インストラクター養成コース▶第19期FTPマットピラティスインストラ･･･
- 本物の "漕がない" 問答2025年11月13日他力道･･･界いまのトライアスロン、いやスポーツ界全体が、筋力強化(筋トレ)出力管理(パワーメーター)閾値トレーニング(LT、FTPなど)データドリブンの“戦･･･
- 超ひさびさワークアウト・・・ZWIFT2025年11月05日たかジイの第4コーナーからロングスパート･･･今週のルートとかもあります。 今日は何やろうかと悩んだ時にたまに使います。 ワークアウトの中身はこれ。 わたしは今FTP200wに設定しているので･･･
- 定峰峠ヒルクライム2025年10月11日パワー系クライマーへの道･･･kgオーバー。なんとか少し落としたが、フジヒルのレース体重は58kg台。本当にパワーは上がっているのか確かめたく、FTP計測のつもりで。序盤からガ･･･
- ハロウィン特別レッスン☆リストラティブピラティス開催しました2025年10月31日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･コチラです ❤︎秋の特別クラス❤︎ ◯１１月１１日(火)１０:３０~１１:３０綱のやつ@空中プログラムweek FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- V-CYCLE/カーボンホイール2025年10月11日cycle-road-iwaのブログ･･･の具合とか体重とかはタルンデおりますが💦いつも通りの慣れたルーティンで走らせてみました! 体重増えたまんまでFTP測り直してませんが、ワット･･･
- 怒りをパワーにかえられる人2025年11月09日ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記たまには寒い日の雨も良いものです。自宅に引きこもって、自分を立て直すのに良い雰囲気です。 と言いつつ、今朝はFTPピラティスブラッシュアップオンラインセ･･･
- おっさん、仰け反る2025年11月09日madone-5のブログ･･･beトレーニング動画CTXC Team Time Trial Edition 65分Effort Level 6をFTP100%に設定して、Lev･･･
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