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1220 TOHOKU CX #3 いわき前日試走2025年12月21日還暦じじいの挑戦･･･r® (IF®)68.4 :Training Stress Score®236 W :FTP設定500 kJ ･･･- 寒いねんけど、、、明日から頑張る2025年12月10日cycle-road-iwaのブログ･･･、ようやってたなと自分でびっくりする。 またそろそろ頑張ろうとは思う。 こちらは、久しぶりにFTPテストを受けに来られた常連･･･
- 次はビタミンC!TSUTAYA Conditioning オリジナルサプリメントアンバサダー再び2025年12月03日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･綱のやつ@空中プログラムDAY ◯２０２６年１月６日(火)１０:３０~１１:４５リストラティブピラティス75@ FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 最近の体調の変化とTSUTAYA Conditioning オリジナルサプリメント2025年10月13日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･つ月曜日バージョン(megu) ◯１０月２８日(火)１２:３０~１４:００リストラティブピラティス@ハロウィン FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- TSUTAYA Conditioning オリジナルサプリメントアンバサダー2025年09月30日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ラです ❤︎秋の特別クラス❤︎ ◯１０月２０日(月)１０:３０~１１:３０綱のやつ月曜日バージョン(megu) FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- ヒルクライムで新記録2025年12月08日海と山と自転車と時々自動車整備･･･通勤は回復走ぐらいのペースで週1回 高強度の自走と週1回 出来れば2回SST か vo2max が良いらしいするとFTPが上がったようなそんな気が･･･
- 美体バランスフィットネスAI Class 大原愛プロフィール2025年11月14日美体バランスフィットネスAI Class 大阪･･･駄なことはなし!保有資格・指導可能レッスンはコチラ↓●健康運動実践指導者●コアコンディショニングインストラクター●FTPマットピラティスベーシック･･･
- Zwift - FTP Ramp Test [Lite]2025年10月23日moelivのブログリカバリー週なので、ライトの方だけどやっといた~旦那にFTPテストの前に30分前にカフェイン入れとくといいよって言われてめっちゃ効いた💪~参考~202･･･
- 【 トレ記録 】ZWIFT-FTP Builder_Day12025年11月11日Cycle-Life(旧:おやじ、自転車ロードレースを走る)･･･環境を作ることが私にとっては重要となります。その一例が、RPGのレベル上げ的要素。ということで、今回はZWIFTでFTP-Builderというワー･･･
- 乗れそうな天気だけど2025年12月17日マンジロウの自転車遊び･･･あきるからでしょう? 今日もよろしくの画像。画面下側の負荷が赤から黄色・青の表示になったのは、昨日のレースで頑張りFTPがUPしてしまったから。 ･･･
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