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富士ヒル2026年06月08日arakan-takachのブログ･･･今後について 反省点は幾つも思いつくものの、今後に活かせるモノは、ズバリ「パワーアップ」のひとことに尽きる。直近のFTPは182w(ハルヒル実走値･･･- 椎名林檎2026年07月02日ひとりで生きていくために~ All roads lead to Rome. Tous les chemins menent a Rome.･･･は2000年9月に前妻と離婚してる。その後、椎名は2001年7月に長男を出産。… pic.twitter.com/FTP59zegvX― 話題のニ･･･
- 久しぶりのライフラン2026年07月06日one's impressions･･･ずじまいだったが、７月に入って余暇と天気(暑すぎないということ)がマッチングしたので、近場までドライブ。５/25のFTP見学以来だったので、走るの･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 まだ腰痛!横浜国際プールでひと泳ぎ!2026年07月06日I want to be a triathlete･･･りから腰痛に見舞われている!6月14日 海の森トライアスロンのアップダウンで、踏み込んだ疲労?翌週、Zwift FTP Test をやったFT･･･
- プジョー 5008&BMW G20 320i 車検、G31 523d FTPチャージ&ブーストパ2026年07月03日ポールポジション 北九州市のBMWコーディング、国産、輸入車カスタ厶、ドレスアップのお店の日常~･･･パイプ、キズが入ってチャージエアーが漏れてしまってました…タービン~インタークーラー間のブーストパイプも取り外し!FTP チャージパイプ&･･･
- ライブカメラ2026年06月30日おやじの独り言･･･犯カメラ 屋外 800万画素 5GWi-Fi 人/ペット/車両検知 自動追 PC遠隔操作 赤青アラームライロ搭載 FTP/ONVIF/NVR/NA･･･
- ZWIFTトレ2026年07月03日電気屋のRing Ring日記･･･でLOXのメニュー。 ６月にできたことが、もうできない。 310W目標でやりたいところですが、 310Wでは、設定FTPに対して無酸素だという事で･･･
- 足指骨折していても~リフォーマーLEVEL２養成コース２日目2026年07月01日【美美美マニア】酒好きインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･甘いもの大好き♡アキコ先生です 毎年６月１６日は、和菓子の日 平安時代、仁明天…ameblo.jp 第1回FTP Reformer LEV･･･
- 初!リフォーマーLEVEL２養成コース開催2026年06月29日【美美美マニア】酒好きインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･~１１:００大本沙樹先生ワークショップ「足と脚」１２:００~１７:００ピラティスアーク養成コース(大本沙樹) ■FTP栃木アカデミーお知らせスタ･･･
- 惜しかった~2026年07月03日ともっちのブログ･･･ん中の下のグラフが頑張った証です。途中に270Wで踏んでる時間が長かったから、もしかしてと思いましたが、残念ながらFTP更新出来ず、ちょっと残念で･･･
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