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メッツについて2026年05月21日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･チラですakikoのレッスンスケジュールはコチラです ❤︎特別クラス❤︎ ◯５月２３日(土)１４:００~１４:４５FTP春のオンラインフェスタ登壇･･･- お義父さんのリハビリ日記④白内障の手術もしてました2026年05月09日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･チラですakikoのレッスンスケジュールはコチラです ❤︎特別クラス❤︎ ◯５月２３日(土)１４:００~１４:４５FTP春のオンラインフェスタ登壇･･･
- お義父さんとケンちゃんのリハビリ日記2025年12月22日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･チラです ❤︎冬の特別クラス❤︎ ◯２０２６年１月６日(火)１０:３０~１１:４５リストラティブピラティス75@ FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 26/5/23, 5/24 朝練2連発2026年05月24日JITETSU & TRAINING LIFE 人生ヤセ我慢日記･･･り接近されてきたようです。そこから自分なりに頑張って踏みなおし なんとか抜かされずにゴール。タイムは遅かったけれどFTPは自己ベストでした 【結果･･･
- いよいよ明日!FTP春のオンラインフェスタ追加情報2026年05月22日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ピラティス&ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です 明日はいよいよFTP春のオンラインフェスタ ･･･
- ハルヒル 当日編2026年05月12日arakan-takachのブログ･･･14秒①年代別順位496位/1092人‼️上位45%の位置でした。②自己記録セグメント全域で自己記録を更新、リアルFTPも更新‼️③フィジカル後半･･･
- あと10日、もう数日だけ頑張る。2026年05月20日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･いように頑張りましたが45分あたりで疲労感が強くなり、ずるずると低下 TSSは81.2だから悪くはないですが、今はFTP設定がだいぶ低めなので 心･･･
- 0524午後のRide(御霊櫃TT & Z2走)2026年05月24日還暦じじいの挑戦･･･tensity Factor® (IF®)151.9 :Training Stress Score®225 W :FTP設定1,240 kJ :運･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 彩湖ブリックラン 海の森トライアスロン対策!2026年05月24日I want to be a triathlete･･･数は、171bpmNP 158WIF 0.929TSS 116.8FTP 170これ･･･
- 久しぶりのFTP2026年05月25日one's impressions毎年恒例のFTP、例年、町内の社会奉仕と重なったり、お天気悪かったりでなかなか行けなかったのだが。今年も午前中に社会奉仕、終わってからまだ余力があったの･･･
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