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トライアスロン練習月記2026.52026年05月31日ハルの部屋･･･早くなった気がしています。 ②次は、バイク177.4km(6h) あまり乗れず、5/29に久しぶりにおこなったFTPテストは192Wとイマイチ･･･- スリ族:エチオピアの裸族:スリ族又はスルマ族:エチオピアの少数民族:アフリカロケコーディネート2026年04月18日海外ロケ・撮影コーディネーター:パリ:フランス:ヨーロッパ:アフリカ:海外TV取材コーディネート・エクセルマン・プロダクションズ･･･ケ・撮影コーディネーター:TV取材・撮影コーディネーター:パリ:フランス:ヨーロッパ:アフリカ! 最新ニュース !FTP 素材電送の為エクセルマン･･･
- 新製品とキャンペーン2026年04月16日power-coop diary･･･️だったと聞いてるので、私の感覚が麻痺してるのかもしれません。ただしVO2max91.2ml/kg/minとか推定FTP値458Wとなると文人墨客･･･
- FTP春のオンラインフェスタ終了しました&アーカイブ配信お申し込みは明日まで2026年05月28日【美美美マニア】酒好きインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･でピラティス&ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です 改めまして FTP春のオンラインフェスタ ご･･･
- GW明けも頂き物で生きてます2026年05月25日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･コチラです ❤︎スタジオMibu13周年特別企画❤︎ ◯７月３１日(金)ピラティスアーク養成コース(大本沙樹) FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
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- VO2 maxと、脂質ゼロの凄い奴2026年05月28日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･2 w/kg)メインセット後は、先週同様にSST(4.1 w/kg)3分間3セットで腹いっぱいだ残念ながら、今日はFTP更新出来ず..orz ク･･･
- ついにリフォーマー初体験!お義父さんと義母淳子さんのリハビリ日記2026年05月27日【美美美マニア】酒好きインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･コチラです ❤︎スタジオMibu13周年特別企画❤︎ ◯７月３１日(金)ピラティスアーク養成コース(大本沙樹) FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 朝晩ローラー、鍛える火曜日2026年05月26日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」昨日の休養日で少し回復したから、今日のFTPトレーニングは予定通りそれも朝練からやっつけよう前週火曜日もFTPメニューだったが、12分x3セットが15分･･･
- マシンピラティスの効果2026年05月11日みんな違ってみんないい!Pilatesで心も身体も元気いっぱい!･･･り動かしていけるように身体をリフォームしていきましょう!体験募集中です!申し込みはこちらから好評につきクラス増設!FTPリフォーマー&マシ･･･
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