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パワーメーターは「評価の道具」ではなく「成長の道具」2026年04月12日Riku on the Road最近、パワーメーターの数値について考えることがあった。 FTPが何ワットだとか、パワーウェイトレシオが何倍だとか、確かにそれは分かりやすい指標だ。 でも･･･- 3度目のUFOライン、まだ届かないけど“本当の景色"は見えた2026年04月12日いわきっく / ゆるっと絶景サイクル旅･･･で今年はちゃんとお風呂セットを用意していきました。 中はやはりサイクリストばかり。温泉に浸かりながら、ケイデンスやFTPについて熱く語っていた。真･･･
- 04/12 養老渓谷2026年04月12日もう一度「『STOP AIDS』を世界に!」･･･合流して南下していきます。 うぐいすラインに入りますが、やはりコンディションの悪さが露呈します。筋肉ブロガーさんはFTP5.5倍近くあるみたいで余･･･
- 今週のトレーニング【4/6~4/12】2026年04月12日趣味も両立!年収３００万円会社員の投資活動･･･っていることとペダリングが乱れてきていることをみると効果として得られないのでここで終了としました。日曜日の耐久走はFTP値70%10分15セットの･･･
- 本当のFTPを知る…。2026年04月12日自転車備忘録…さて、今朝は久しぶりに遠征して1000m級の山を上ることに。というのは、以前から疑問に思っていたのがFTPは20分モガいてその平均パワー✕0.95とさ･･･
- 第19回ピラティスインストラクター養成コース最終テスト<第一弾>終了しました2026年04月11日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ 栃木県でピラティス&ヨガインストラクター時々ベリーダンサーをしていますお酒大好き♡アキコ先生です FTPピラティスインストラクター･･･
- さくら並木2026年04月11日mitunohikari ☆☉☽･･･87As日テレNEWS(44:09)二日目https://youtu.be/TYxkwWMIlz8?si=yUf-FTp8iYbB8Hf0****･･･
- 自分専用MTBコースの様子見に行って来ました2026年04月11日touch41のブログ･･･数回チャリ友と 飲み会を開催するんですが 今回はフジヒルに参加する チャリ友を激励する為(追い込み?) 肉を食べてFTP上げる飲み会です …ame･･･
- 2026/04/11 ヒトケタへの道2026年04月11日yamanon-kのブログ･･･イムへ。3週間ぶりに泳ぐ。めっちゃ死んだ。それすら心地良い。帰ってローラー。チャットGPTに何やれば聞いたところ、FTP走15×2をやれと言われた･･･
- お使いRIDE お買い物とCOFFEEの入れ方考察などなど2026年04月10日営繕課の係長のブログ改め、自転車と図書館ジジ。･･･を上げてキツメにライドの後には表示が高くなります。 IGPSPORTのサイコンではTSSっていうのが有って、自分のFTPを元にこれを越した運動をす･･･
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