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10月も終わった~・・・ヒルクライム2025年11月01日たかジイの第4コーナーからロングスパート･･･ ❻トレーニングステータス ず~と、キープ状態です・・・これはあかんね ❼vo2max あまり変化してません。 ❽FTP 200wの3.4倍とちょ･･･- メモ 幽霊とは何か 25/10/30 ForThePeople2025年11月02日imaga114のブログ･･･ NOW, online & active 24/7!www.creationlightship.com FTPは、Creation Li･･･
- 自分の現状(FTP)を知る2025年10月31日K-coさんの自転車生活や他の趣味の事を記録する日記的な何か･･･もなるので、今まで以上に慎重に走らないといけないですね。 さて、今週はタイトル通り、何かと腰が引けて先送りしていたFTPの計測をしましたよ。その結･･･
- ❸新曲とティザーimageからの考察2025年10月29日花の子るんるんの玉手箱･･･zc⇧16:33#東方神起ユンホ https://t.co/yGCH1Q6tzx pic.twitter.com/ftp93MrxZC― _つわも･･･
- 灘崎クリテリウム 秋 2025、レポート!2025年10月30日Sei stanco?･･･終了。終わった。。(完走だけはしました。。) 総括。出力は戻ったが、持久力、総合的な体力が落ちているなあと感じる。FTPも今年になって50以上落ち･･･
- 埼玉初上陸2025年10月14日agrementsのブログ･･･となり、ごりごり削られて帰って来ました。という事で、埼玉県に初上陸したお話でした(自転車では)。あとGarminのFTPがなぜか745Wに設定され･･･
- 朝トレ2025年11月01日電気屋のRing Ring日記･･･登っていくうちに、 目標強度近辺まで何度か上げて、 2本目も旧道。 いつものようにロープウェイ駐車場入り口まで、 FTPを狙って、 主観的エフォー･･･
- 熱中症対策はちゃんとしたい2025年08月06日働く主婦papicoの人生イロイロ･･･リーブ Vネックシャツ FREEZE TECH PERFORMANCE LINE リベルタ 冷感シャツ 暑さ対策 FTP-N/S-VN liber･･･
- トレーナーのダイエット中の食事法③【プロテインは飲んでるの❓】2025年10月25日会員制プライベートフィットネスクラブ『水戸パーソナルフィットネス・スタジオK』･･･ング協会ベーシックインストラクター/アスリートフードマイスター/NESTAゴルフコンディショニングスペシャリスト/FTP認定マットピラティスインス･･･
- 本気で足首回しのススメ2025年10月26日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･しい姿勢を保てれば生きてるだけでEX身長低下を防ぐ為にも背中を鍛えましょうピラティスとはヨガのポーズをとる目的 FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
