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超ひさびさワークアウト・・・ZWIFT2025年11月05日たかジイの第4コーナーからロングスパート･･･今週のルートとかもあります。 今日は何やろうかと悩んだ時にたまに使います。 ワークアウトの中身はこれ。 わたしは今FTP200wに設定しているので･･･- 定峰峠ヒルクライム2025年10月11日パワー系クライマーへの道･･･kgオーバー。なんとか少し落としたが、フジヒルのレース体重は58kg台。本当にパワーは上がっているのか確かめたく、FTP計測のつもりで。序盤からガ･･･
- ピラティスインストラクター養成コースの受講を検討している方へ2025年07月12日仙台ピラティスインストラクターYUKI IKIのハッピーライフスタイリスト日記･･･ney Vinegarのプレゼントありがとうございます。超超超嬉しい#宝物#想いが伝わって嬉しい#お疲れ様でした#ftppilates #仙台ピラ･･･
- ハロウィン特別レッスン☆リストラティブピラティス開催しました2025年10月31日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･コチラです ❤︎秋の特別クラス❤︎ ◯１１月１１日(火)１０:３０~１１:３０綱のやつ@空中プログラムweek FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- V-CYCLE/カーボンホイール2025年10月11日cycle-road-iwaのブログ･･･の具合とか体重とかはタルンデおりますが💦いつも通りの慣れたルーティンで走らせてみました! 体重増えたまんまでFTP測り直してませんが、ワット･･･
- 怒りをパワーにかえられる人2025年11月09日ピラティスルーム・フィットネスプロジェクトA:動きのボディワークおしごと日記たまには寒い日の雨も良いものです。自宅に引きこもって、自分を立て直すのに良い雰囲気です。 と言いつつ、今朝はFTPピラティスブラッシュアップオンラインセ･･･
- おっさん、仰け反る2025年11月09日madone-5のブログ･･･beトレーニング動画CTXC Team Time Trial Edition 65分Effort Level 6をFTP100%に設定して、Lev･･･
- ❤︎ハッピーハロウィン❤︎2025年10月29日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･好き♡アキコ先生です スタジオMibuでのピラティス講座を受講したお嬢=長女 ウォールピラティス開催しました 『FTPブラッシュアップ講座「ウォ･･･
- BMW F20 M135i FTPチャージ&ブーストパイプ取り付け、F30 328i CPM ロ2025年11月09日ポールポジション 北九州市のBMWコーディング、国産、輸入車カスタ厶、ドレスアップのお店の日常~･･･W F20 M135iをお預かりしました。チャージパイプとブーストパイプの交換です。上から下からアクセスして摘出!FTP製チャージ&ブース･･･
- FTPテスト的なことを2025年11月06日ハルさんの「目指せ水陸両用!」･･･ーラー台を30分ちょい。5分ごとにギアを一つずつ上げていく方式で、だいたいいつも35分か40分で限界を迎えるやつ FTPテスト的な感じです。 こん･･･
