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ベアリングマスター♪2026年01月15日としのブログ･･･STやり1セットはクリアして2セット目の半分までやり疲労で辞めました…それでもSSTトータル60分だし、ピーク時のFTPからのSSTなので弱体化し･･･- 寛大成人式とwest tokyo base2026年01月11日朝三暮四･･･実家の前で記念撮影📸30年前を思い出します。その後、スマートトレーナーを携えてwest tokyo baseへ。FTPテストを試行するとさすがの･･･
- 還暦+4トライアスロンに挑戦 宮古島は、On Cloudsurfer Next に決めた2026年01月16日I want to be a triathlete･･･のトライアスロンの実績マラソンの実績、それに、Garminのデータを入力したGarminのデータは、Vo2Max、FTP、持久力スコアなどを登録し･･･
- スタジオの寒さ対策!リモートで暖房デビューしました2026年01月13日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･先生の記事はこちら♡ スタジオMibuカレンダーはコチラですakikoのレッスンスケジュールはコチラです FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 2026年の抱負!2026年01月06日Memories of Mayuka･･･で安心の品質 耐水圧20000ml 子供 男の子 女の子 サイズ調節可能 120 130 140 150 160 FTP71J 保温 防寒 フード･･･
- 新春特別クラス~リストラティブピラティス開催しました2026年01月06日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･…ameblo.jp スタジオMibuカレンダーはコチラですakikoのレッスンスケジュールはコチラです FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- アキコ先生のお正月20262026年01月04日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ラです ❤︎冬の特別クラス❤︎ ◯２０２６年１月６日(火)１０:３０~１１:４５リストラティブピラティス75@ FTP栃木アカデミー講座スケジュ･･･
- 生きていますよー2026年01月06日としのブログ･･･ない…先月はきつかった~あと1ヶ月経てば薬の効果もきれて、完全復活するはず!?せっかく順調にトレーニング出来ていてFTPもベストまで3Wだったのに･･･
- 不動峠(茨城)vs和田峠(山梨)キツイのはどっち?2025年12月07日五十歳からのチャリ遊び･･･ まずは3.5倍ですかね~。 理想は4倍以上ですが。 今現在のフィットネスバイクのFTP設定が3.8倍になってます･･･
- FTPブラッシュアップ講座「ウォールピラティス」開催しました2025年10月28日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス昨日はスタジオMibuにて FTPピラティスB-up講座 「ウォールピラティス」開催しました 今回は我が家のお嬢(長女)も参加です♪ 前半の易･･･
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