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不動峠(茨城)vs和田峠(山梨)キツイのはどっち?2025年12月07日五十歳からのチャリ遊び･･･ まずは3.5倍ですかね~。 理想は4倍以上ですが。 今現在のフィットネスバイクのFTP設定が3.8倍になってます･･･- アキコ先生がお風呂で転んだ話2026年05月07日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･チラですakikoのレッスンスケジュールはコチラです ❤︎特別クラス❤︎ ◯５月２３日(土)１４:００~１４:４５FTP春のオンラインフェスタ登壇･･･
- お義父さんのリハビリ日記④白内障の手術もしてました2026年05月08日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･チラですakikoのレッスンスケジュールはコチラです ❤︎特別クラス❤︎ ◯５月２３日(土)１４:００~１４:４５FTP春のオンラインフェスタ登壇･･･
- 大本沙樹先生プロフィール2026年05月05日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･ル 大本 沙樹(おおもと さき) ピラティス歴25年以上バランスドボディ社ピラティスプレミアムエデュケーターFTPピラティス教育ディレクター･･･
- 好奇心が加速する ローリング765① 作成者 中馬寛泰 第25話Intersteller邦題「イ2026年05月12日5678-10-7のブログ･･･。レースで山の向こう側に何があるか分からない感じ、あれちょっと宇宙っぽい」ユウ 「マサルさん、宇宙に行く前にまずFTP上げてください」マサル ･･･
- 2026年4月29日~5月4日のITセキュリティ事案、障害、リコール、アンケート、表彰等(２)2026年05月04日シン・情報 新製品・新サービス情報など･･･し上げます。富士フイルムビジネスイノベーション4月30日(木)【復旧】海外からの大量アクセスにより一部サーバーへのFTPアクセスが不安定 | オフ･･･
- ゴールデンウィークも頂き物で生きてます2026年05月04日【美美美マニア】酒飲みインストラクター大橋明子のヨガピラティス時々ダンス･･･チラですakikoのレッスンスケジュールはコチラです ❤︎特別クラス❤︎ ◯５月２３日(土)１４:００~１４:４５FTP春のオンラインフェスタ登壇･･･
- トレーニング日和2026年05月10日madone-5のブログ･･･ランも、まぁまぁ走れてひと安心。AIにこの結果を評してもらうと、左右バランスは文句なし、トルク効率も80%と上々、FTP281wに対して0.905･･･
- まだまだ序ノ口2026年05月08日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ バイク SST Tacx 60分 HR ave. 125bpm NP 222w TSS 70 夜 バイク L3/FTP Tacx 45分 HR ･･･
- 0508朝ローラー(Zwift GORBY)2026年05月07日還暦じじいの挑戦･･･1:本日のメニュー H/Cレースの前にやっておけ 的なWorkOut 初めてのチャレンジ Photo2:ログ 低いftpながらも、4回まで何とか耐･･･
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