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97 ブログ開始から約1年2024年10月01日10000710-hのブログ･･･感謝。 #食事 #睡眠 #便秘対策 #尻活 #腸活 #瞑想 #呼吸法 #YOGA #アーユルヴェーダ #温活 #低FODMAP #酪酸菌 #グルテ･･･- 低フォドマップ amazonで買える『小麦・大豆不使用の醤油』2024年08月31日低フォドマップ食と食品添加物控えめの食生活･･･360ml×2個Amazon(アマゾン)1,368円 原材料名 脱脂胡麻、食塩、粟、稗、黍 米しょうゆ (低FODMAP導入期に使いました)･･･
- FODMAPと業務スーパー 雑穀ご飯の素2024年08月28日お散歩おやつ･･･ーのやつが、体に合ってるぽい。もち麦とかは美味しいけどオナラが止まらなくなるんで、私には合わないみたい。もち麦は低FODMAPになってるけど自分は･･･
- 【過敏性腸症候群】に良かったこと▶試したものたち2024年03月22日子育ち後早期退職して、のんびり自由に暮らすまでの踏ん張る日記･･･軽くするためにストレスだけではなく食べ物だったり持ち物で気持ちが楽になったもの達の勝手にご紹介▶食べ物食べ物は、低FODMAP食がいいとかあるけど･･･
- 繊細なお腹(過敏性腸症候群)と低FODMAP食2024年04月06日hitomiのブログ･･･、原因が分からないのは困る。😨 専門医に診てもらうにも予約は４月。😱 そうしたら、主治医の先生に"低FODMAP食"を薦め･･･
- 私…腸の調子悪かったんだわ!!2024年05月31日我慢が当たり前になっているあなたへ!40歳女性の心と体を立て直す分子栄養学･･･Oの診察をしてくれる消化器内科を受診した「おそらく、SIBOはありそうですね~この食事を実践してみてください!」低FODMAP食のパンプレットを差･･･
- FODMAP食 開始 胃音2024年03月28日☆.。.:*･゜･･･い 聴診器 胃音が少ない・聞こえない・ 動いていない??(胃音) --------- タンパク質・プロテ制限 FODMAP高(除外) アコファ･･･
- 発酵食品でお腹の調子が悪くなる?2023年05月10日「もう自分に失礼なことはしないと決めた!」私の記録･･･を傷つけてしまうのです。 【治療】治療としては、「低フォドマップ食」を摂ること または、お薬もあるようです。 FODMAPとは、Ferment･･･
- 子なしサークル 2022-9月2022年09月29日ひとり時々ふたり暮らし･･･シック・眼瞼下垂・眼鏡とかの目の話だの いろいろ枝分かれフリートークしてこの日は終了 今回雑談で新しく知った 「FODMAPフォドマップ食」腸に･･･
- ゆるゆる~カラダによいもの調べたり2022年08月12日Happy life brought by heartful dreamdays前に切り抜いた記事で小腸膨満になる過敏性腸症候群のこと読み返してたら低fodmap食 ストレスとか緊張とかに重なり 高fodmap食ばかり食べ･･･
