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12回目の漢方相談と本の発売!2026年09月02日IBS(過敏性腸症候群)な私の子育てと初めての犬との暮らし･･･々とともに作られた本を講談社さんより出版されるとのことで、現在予約受付中なのだそうです!ただのレシピ本ではなく、低FODMAP食をはじめとした科学･･･- 人生初の頸動脈エコー2026年10月20日まつなべこは ぬこさま･･･いものだと思っていたので画像を見てえ…… ちょっとびっくり服用中の帯状疱疹の薬に加え今日からコレステロールの薬と低FODMAP(フォドマップ)食に･･･
- お腹の調子がイマイチ2026年10月09日月光の君への遥かな道~堂本光一さんへの道をまっしぐら~･･･って思い当たる物がありません。お昼は冷凍のカルボナーラでした。美味しく頂きました。そこで、ふっと頭に浮かんだのが…FODMAPです。フォドマップと･･･
- 少しずつ「形」になりそうだから、仕事に打ち込みます!2026年10月27日【腸活と発酵のお教室】Mizukiの「わたし」を整える台所･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 「お花」に携わること、学ぶこと2026年10月26日【腸活と発酵のお教室】Mizukiの「わたし」を整える台所･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- しっかりと育っている自家製お味噌と、もうすぐ1年の自家製醤油2026年10月23日【腸活と発酵のお教室】Mizukiの「わたし」を整える台所･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 過敏性腸症候群について・・・ライフハッカー小伝馬子さんについて(^^♪2026年10月11日きょうも おさんぽ日和♪･･･ら結局糖尿病というよりも過敏性腸症候群を防ぐ食事をしたほうがいいんだなということもこの三か月でわかってきました 高FODMAP食を避けるとはどうい･･･
- ヨーグルトでお腹が痛くなる?医師の見立て2026年10月24日元塾講師が伝える家庭で賢く育てる秘訣 苅部世詩絵･･･読んだ『マンガでわかる腸の教科書』 まんがでわかる腸の整え方Amazon(アマゾン) で興味深かったのが、 「FODMAP」という考え方。 ･･･
- 時間を決めて、プチ外側ケアしよう♡2026年10月24日【腸活と発酵のお教室】Mizukiの「わたし」を整える台所･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 早速開始、まずは肌磨きから♡2026年10月15日【腸活と発酵のお教室】Mizukiの「わたし」を整える台所･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
