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☆大腸内視鏡検査*2025年09月13日*showered with happiness*３姉弟の日々･･･つ食べてたのでこの１か月くらいはちみつやめたらお腹の調子が良くなった。ネットで調べたら過敏性腸症候群の人の中には、FODMAPを含む食事(小麦や玉･･･- 麻婆豆腐2025年09月13日低フォドマップ食と食品添加物控えめの食生活･･･見る 楽天市場で詳細を見る ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【麻婆豆腐】高フォドマップ→味噌、豆板醬高FODMAP→豆板醬 【豆板醬･･･
- 【ガス型】ガス腸民の休日♪2025年09月13日【ガス型/ガス腸改善アドバイザー】/美腸研究家/腸から整えて本当の自分を取り戻す♡腸がキレイだと人生も美しい♡【湘南・平塚】･･･クロジュースを飲むザクロには殺菌、抗菌効果が期待できます☘️りんご酢をのむ(りんご酢×リンゴジュース)☘️夕飯は低FODMAP食材を選んで食べる炭･･･
- 【近況】過敏性腸症候群(IBS)に悩まされる日々。2025年09月12日里菜@イギリス田舎で前進中。･･･…しかし、今はそれも楽しめない状態で、なかなか辛いですね。以前、症状が強い時にGP(かかりつけ医)に行った時は、低FODMAPの一覧を渡されて終わ･･･
- "疲れが取れないと感じている頑張り屋さんのあなた!体からのSOSサインを見逃さないで。"2025年09月12日好きなことだけで生きられる･･･て―世界中で話題! アダムスキー式「最高の腸活」メソッドAmazon(アマゾン) マンガでわかる 新しい腸活 低FODMAP食で腸がよみがえる!･･･
- 「食事」で悩まなくなったワケ。2025年09月12日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 具だくさんのチャーハン2025年09月12日低フォドマップ食と食品添加物控えめの食生活･･･ン)550~4,660円 復刻版 過敏性腸症候群の低フォドマップ食: Reprinted edition Low Fodmap Diet for ･･･
- 『わたし、尿もれしてたんだ!』2025年09月12日美姿勢スペシャリスト☆KEIKO☆ カラダのラインが綺麗になって、体の調子が整うエクササイズ･･･ある、ハッとしてオシッコが出る前に止められるようになった方のお話です。私自身は、ガスが溜まりやすい体質で、(最近低FODMAPを心掛けています)立･･･
- FODMAP 太平燕2025年09月11日FODMAP(フォドマップ)生活の記録ご覧いただきありがとうございますプロフィールは⇒こちら昼食にタマネギを切る夫。え?入れるの?と確認したところよ~く炒めれば大丈夫な気がすると言っていまし･･･
- 腸のバリア機能を整えるために、まずは1週間だけ実験してみたいこと。2025年09月11日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
