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FODMAP(フォドマップ)2025年09月05日KPでごめんなさい。そして先人たちに心から感謝します!･･･ネットにもあるから詳しく見てみて!」と勧められたのでさっそく調べてみました食物繊維に要注意!お腹が繊細な人は必見「FODMAP(フォドマップ)」 ･･･- 今日から9月、毎日麹を取り入れよう!2025年09月01日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 【小麦を変えたら、驚きの変化が‼️】2025年08月30日完全グルテンフリーにはしたくない‼️ 小麦と米粉のパン教室『キッチンベーカリーPINO』･･･やすいグルテン構造を持つ"スペルト小麦"を試してみました。🔍 実はスペルト小麦には… ✅FODMAP(特にフルクタン)が･･･
- メンタル弱めは悪いこと?ニンニク?2025年09月02日記憶に残る人生を過ごせ･･･きますように。**ニンニク**以前akinaちゃんからいただいた大蒜がほんっとうに美味しかった。私は腸のために、とFODMAPを避け、自分で買わな･･･
- 幸せの基準、美しさの基準は自分が決めること。2025年09月05日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- ｢人生をどう生きる?｣2025年09月03日記憶に残る人生を過ごせ･･･塊を食べてる場合じゃない。それでも食べるなら絶対にサッポロ一番!野菜とバター乗せた醤油味食べたーい!グルテンよりもFODMAPを気にしてます。気に･･･
- 毎日美活、毎日自分磨き!!!が「普通」になるのを目標にしよう。2025年09月04日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 久しぶりの煮込みハンバーグ♡喜んでくださり、ありがとうございます!2025年09月03日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- (2025/9/2)綺麗でした2025年09月02日dajiargguizi 直腸癌になってからの私･･･ペコペコ 以前はドトールでしたがこんどはタリーズが入っていましたサンドイッチにホットコーヒー少しパンやハムは高Fodmapに入っているので 明･･･
- 術中低血圧とIBSの関連性2025年09月01日ぷうちゃんていうの★脳脊髄液漏出症低髄液圧症候群脳脊髄液減少症線維筋痛症慢性疲労症候群胸郭出口症候群･･･の評価。他の疾患の除外:虚血性大腸炎、術後癒着、炎症性腸疾患(クローン病、潰瘍性大腸炎)など。症状の管理:食事:低FODMAP食(豆類、乳糖、特定･･･
