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腸のバリア機能を整えるために、まずは1週間だけ実験してみたいこと。2025年09月11日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･- 過敏性腸症候群の人、食べ物注意2025年08月24日気がつけば70路知らないって怖い😵過敏性腸症候群は、低FODMAP食で改善できる😍パン、パスタ、うどん、りんご、すいか、なし、桃、グレープフルーツ、アボガド、キムチ･･･
- "疲れが取れないと感じている頑張り屋さんのあなた!体からのSOSサインを見逃さないで。"2025年09月12日好きなことだけで生きられる･･･て―世界中で話題! アダムスキー式「最高の腸活」メソッドAmazon(アマゾン) マンガでわかる 新しい腸活 低FODMAP食で腸がよみがえる!･･･
- 【ガス型】ガス腸民の休日♪2025年09月13日【ガス型/ガス腸改善アドバイザー】/美腸研究家/腸から整えて本当の自分を取り戻す♡腸がキレイだと人生も美しい♡【湘南・平塚】･･･クロジュースを飲むザクロには殺菌、抗菌効果が期待できます☘️りんご酢をのむ(りんご酢×リンゴジュース)☘️夕飯は低FODMAP食材を選んで食べる炭･･･
- もっと「麹」を知り、使いこなそう!!2025年09月07日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- わたしが幸せになるダイエットをしよう♡2025年09月10日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- この時期になると思い出す、9月からは「ダイエット」の季節。2025年09月09日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 消化吸収障害⁉️ やる気が全て消失した 知りたい気持ちが原動力になっていた2025年09月05日膠原病の乾癬性関節炎などの寛解を目指し、股関節も人工関節に置換。 夫が膵臓がんステージ４でした･･･ょう。無理はしないでください。」その言葉にまた救われました。消化吸収に良いものなら食べても大丈夫なのかもしれない。FODMAPも当てはまるようで、･･･
- ナッツの女王ピスタチオはお腹に悪さをするかもしれない2025年09月09日あきさくら(お肌に優しいハンドメイドアクセサリーショップ)の中の人･･･ゴロゴロと鳴り下してしまう症状が出やすいことに気が付き、今は食べるのを控えています。 調べてみると、ピスタチオは高FODMAPな食品であるため、過･･･
- ゆっくりでもいい、麹を取り入れて変化させたいところ2025年09月08日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
