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(2025/9/26)久しぶりのチョビチョビ攻撃で2025年09月26日dajiargguizi 直腸癌になってからの私･･･イラストはネットからお借りしました🤔一昨日 無花果ジャムを作って米粉のさつまいもパンに乗せて食べました 高Fodmap食品だし 砂糖で煮詰め･･･- 50代から 自分の身体を知る【低FODMAP】2025年10月12日ハル| あいても自分も大切にするコミュニケーションやぁハルです! 50代から 自分の身体を知る【低FODMAP】 【低FODMAP】ご存じでしょうか? お腹の不調の原因となる小腸で消化吸収され･･･
- 小麦粉、果物、乳製品、、、高FODMAP食が続いた数日。2025年10月12日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- お魚生活はすごい!肌の調子がとてもいいです♡2025年10月10日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 腸活で逆にお腹パンパン!私がやめた理由2025年10月09日あっちゃんの理想の快適生活ブログ･･･でたからきっとそれも原因だったのかも...そしてここからが本当に驚いた話なんですが、腸活でよく摂る食べ物って実は「FODMAP」っていう小腸で吸収･･･
- 私のお腹の話2025年10月10日のんきな生活･･･」知られざる腸の病『SIBO』対策」早速、久しぶりに週刊誌を購入症状当てはまっちゃったのよねそして掲載されてた「低FODMAP」安心して摂取できる･･･
- 夢や目標を語れる仲間がいることこそ、最強だと思うの!!2025年10月09日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- これからは「年齢に反比例する」を合言葉に、自分を磨きます♡2025年10月04日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 【もち麦の落とし穴】健康食ブームの裏に隠された「日本人の腸を壊すリスク」とは?2025年10月11日肌や心の悩みを気功で解決!「肌や美容とメンタルつながる気功処」☆わかまつつよし☆のブログ･･･ると「気」が滞り、食後の倦怠感が出るとされます。このタイプの人は、消化を助けるハト麦やアワの方が適しています。③ FODMAP(発酵性糖質)に敏感･･･
- 豚肩ロース肉とじゃがいもの甘辛煮2025年10月05日低フォドマップ食と食品添加物控えめの食生活･･･:生姜(高知県産) ・・・・・・・・・・・・・・・・・ 【きゅうりのからし漬け】高フォドマップ→きゅうり高FODMAP→なし 何年もや･･･
