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昨年は…2026年01月13日keilog┃雑記+･･･返していてIBSかな?と思った時期もありましたが私の場合、自律神経の乱れが原因でした。それからは食生活を見直し、低FODMAPを摂るよう心がけ…や･･･- 隠れ甲状腺機能低下☆ヤクルト1000?!2026年01月09日隠れ甲状腺機能低下おかん×適応障害ダンナ様の日常記録･･･ノ食べないようにしよう大根と梅干しを煮込んだ回復食今回は、りんごも食べないようにしてるので、すんなり回復してる今、FODMAP除去してます普段から･･･
- 贅沢な時間2026年01月09日ズボラな主婦の備忘録･･･目となると暇というか就活どうしたよ…という感じです昨日の夕飯夕飯の方はすっかり日常娘ちゃんのお腹がまた不調なので低FODMAP食ですメニューがネタ･･･
- (2026/1/8)誘惑にまけました2026年01月08日dajiargguizi 直腸癌になってからの私･･･かり 買い過ぎるところでした😅アブナイアブナイ😁5.5km程歩いたので 本当は小麦粉や餡こで作られたお菓子は高Fodmap食品なので避けた方が･･･
- 今の第一優先は、自分が「美しい!!」と惚れる身体作り!!2026年01月07日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 胃痛腹痛お腹の張り 気象病の方お大事に2026年01月11日遠隔ヒーリング&コンパニオンアニマルヒーリング･･･実際に試してみましょう!www.toyoiryo.ac.jp 個人的に少し気になっているのが昨年初めて知った FODMAP フォドマップ とい･･･
- 「まっすぐ脚」には内ももを鍛えるのがいいらしい!2026年01月08日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 義母と実母に捧げるラザニア2025年12月06日カモチケビ子オフィシャルブログ「わっしょい日記」Powered by Ameba･･･る 食物繊維 パウダー 体に優しい 無味無臭 医療介護現場でも活用 グアーガム グアー豆食物繊維 善玉菌 Low FODMAP認証品 発酵性 食物･･･
- 今年は、より一層お料理を楽しむ!!2026年01月04日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 株主優待はこちらを選択!と、カルディ福袋当選のその後2025年12月04日ズボラな主婦の備忘録さ、さ、さ寒い!おはようございますつけたばかりのストーブの前で温まってます低FODMAP食中の我が家 ↓肉野菜炒めが乱れてますマヨ醤油マスタード味アレル･･･
