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腸と冷えと人の温かさ。クリスマス前夜に思ったこと2025年12月24日體と心を整える暮らしで夢を実現!― 気づきと情報のお届け― まりる･･･夜間もそんな感じだったが、ガスが出始めて、お腹がペタンコになってきて楽になった。お腹が張る原因がよくわからない。低FODMAPにしたほうがいいのか･･･- 狙った的に弓矢を当てるように2025年12月24日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 早速、オイル取り始めました!2025年10月05日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 錦卵のFODMAPや過敏性腸症候群との相性について考えた2025年12月23日あきさくら(お肌に優しいハンドメイドアクセサリーショップ)の中の人･･･られています。 卵は発酵性の身体に吸収されにくい糖質が含まれていないため、過敏性腸症候群の人が安心して食べられる低FODMAPな食品です。 ご家庭･･･
- やりたいことがわからない...ということに気づいた夜。2025年12月23日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- クリスマスの買い出しでイオンは大混雑!2025年12月20日ズボラな主婦の備忘録･･･on(アマゾン)480円 ウエハースは1日2本ほど食べてカルシウムを補っています私が乳糖不耐症っぽくて娘ちゃんは低FODMAP食中なので牛乳を飲め･･･
- SIBOの食事療法、生活療法2025年12月21日現実という名の学び舎~日々の出来事と心の成長の風景~･･･ガスや膨満感が起きやすくなります。そこで、少し工夫するだけで 症状を和らげ、腸を整えることができます。⸻1️⃣ 低FODMAP食低FODMAP食で･･･
- 食材買わなすぎてメニューに困る1週間だった…2025年12月18日ズボラな主婦の備忘録･･･て辛い戦いでした(単に買った量が少なすぎた)来週はクリスマスがあるんですよ!🎄🧑🎄娘ちゃんと相談した結果低FODMAP食は一時的に封印して･･･
- 過敏性腸症候群の診断基準2025年11月29日30年近く苦しんだ過敏性腸症候群を改善した方法を紹介します･･･ガンと聞いてショックを受けたかもしれませんね。が~んって! もし、これらを患っていながら過敏性腸症候群だと思って低FODMAP食事法を実践したりス･･･
- 美肌をキープしたい!食にこだわる休日。2025年12月22日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
