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食物繊維の科学 Part3 (PHGG)2025年12月26日現実という名の学び舎~日々の出来事と心の成長の風景~･･･イズド・グアーガム)」があります。これは、通常の水溶性食物繊維より✔ 腸内でゆっくり発酵する=ガスが出にくい✔ 低FODMAP(敏感腸でも比較的負･･･- 仕事納めと、年末年始休みでやりたいこと♡2025年12月26日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- SIBO(しーぼ)対策2025年12月26日Japan, India and American Life･･･れたのを覚えています。その辺りから、食後は必ずお腹がガスで張るようになってました。 今回SIBO対策として、１.低FODMAP食２.善玉菌100倍･･･
- 大腸がん【症状が出たら、もう“手遅れ"なんて、ウソです】一番重要な大腸がんの初期症状ってなに?2025年12月26日日本抗加齢医学会専門医 江田 証 医学博士の アンチエイジング日誌･･･ 新しい腸の教科書 健康なカラダは、すべて腸から始まるAmazon(アマゾン) マンガでわかる 新しい腸活 低FODMAP食で腸がよみがえる!･･･
- お腹を満足させながら、ダイエットも叶える1品は♡2025年12月25日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- 腸と冷えと人の温かさ。クリスマス前夜に思ったこと2025年12月24日體と心を整える暮らしで夢を実現!― 気づきと情報のお届け― まりる･･･夜間もそんな感じだったが、ガスが出始めて、お腹がペタンコになってきて楽になった。お腹が張る原因がよくわからない。低FODMAPにしたほうがいいのか･･･
- 久しぶりの!2025年12月24日あみあみぐるぐる日記メリークリスマス!なんですね、世間では…今年はあまりにもクリスマスらしくない、ケーキもないクリスマスです…低FODMAP食とやらをやっておりまして、小麦･･･
- 狙った的に弓矢を当てるように2025年12月24日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
- カンジダ除菌と低フォドマップ食2025年12月24日41歳おばさん 体調のこと ３児の母･･･今度はスクリーン📺️で食事の説明が始まりましたまだ何かあるの低フォドマップ食簡単に言うと、お腹の不調の原因となるFODMAP(フォドマップ)成分･･･
- やりたいことがわからない...ということに気づいた夜。2025年12月23日普段の生活の中から心と身体の調子を整える~Mizukiの健康とキレイの作り方~･･･敏性腸症候群#大腸憩室炎腸にトラブルを抱えていも「腸活」で綺麗を叶えたい♡「腸により優しいお食事」を私に🕊️#低FODMAP食で叶えるインナービ･･･
