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超回復はあり得るのか?2026年07月10日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･◼️今週の練習(27.6km)日 Rest月 Rest火 15.6km Jog 89'02(5'42/km)117bpm水 8000mLT走 30･･･- 7/10 テンポ走2026年07月10日日々の記録ガーミンの設定は4:40/kmで20分心拍数は160bpmを超え閾値走のレベル
- 2026.7.10_秋吉台103km2026年07月10日fuk's cycling life･･･:2,148kcal累積標高:950m平均ケイデンス:63rpm / 最高ケイデンス:109rpm平均心拍:-bpm / 最高心拍:-bp･･･
- 【言い方と伝え方ひとつ】喋りにおいて伝わらない原因の多くは結局話し方ではないことが多い2026年07月10日【出口貴章(ターキー)のブログ】喋りで大切にしてほしいいくつかのこと･･･を考えることだこんにちは! 僕のブログに来ていただき 本当にありがとうございます!Beats Per MinuteBPMは「Beats Per M･･･
- 7w3d 紹介先の病院へ2026年07月10日不育症のアラフォー妊活記録･･･とお通夜モードになってたら先生から「心臓元気に動いてますね~❣️」と言われてCRLは11.2mm胎児心拍数は158bpm流産した中で途中まで1番経･･･
- アナ・ベレンとアントニオ・バンデラス - なぜあなたが好きなのか分からない2026年07月10日Maria Ainoのブログ･･･oアナ・ベレンとアントニオ・バンデラス - なぜあなたが好きなのか分からない(ノ・セ・ポル・ケ・テ・キエロ) 25BPMこの歌は社交ダンス音楽CD･･･
- 2026 リーグ意気込みブログ #13 KOTO2026年07月10日福岡教育大学ラクロス部･･･後とも福岡教育大学ラクロス部へご支援・ご声援のほどよろしくお願い申し上げます。🎵嫌なことは全て忘れて合わせる君とBPM🫀(モアのブログより)私･･･
- 出来るだけ振れ幅を大きく2026年07月10日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング朝 バイク リカバリー Tacx 90分 HR ave. 104/116bpm NP 135w TSS ･･･
- HeartMulaで遊んでいたら、もう２１時過ぎ2026年07月10日TKCの雑記綴り部屋･･･す。 ・Introの長さを指定してもIntro節を作曲してくれない・曲の始まりは１番は歌いだしに９９%なりやすい・BPM指定は無視される・間奏の長･･･
- ZWIFT#35 ~SST short~2026年07月10日バレーノ備忘録･･･に変わりはないが、精神的な余裕がまるで違う。昨日の完全休息という判断は、大正解だったと言える。心拍数の平均が149bpmに収まったのも、良いコンデ･･･
