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涼しさで、走りは変わる!2024年09月23日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･、そのまま気持ち良くリラックスしてLSDを実施しました。身体の疲れはピークに達しているので、心拍数が最初から130bpm位まで上がってしまい、少し･･･- ブギ・ウギ・ダンス - ソンドレとターニャ+使用楽曲[トゥ・ダラー・ウーマン]追加 40BPM2024年09月23日Maria AinoのブログBOOGIE WOOGIE DANCE - Sondre & Tanyaブギ・ウギ・ダンス - ソンドレとターニャ投稿者概要欄から翻訳紹介先週末･･･
- 2024.9.23_大竹157km2024年09月23日fuk's cycling life･･･リー:2,942kcal累積標高:690m平均ケイデンス:63rpm / 最高ケイデンス:-rpm平均心拍:-bpm / 最高心拍:-bp･･･
- 始動!!2024年09月23日鈴木祐大オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･https://soripainfo.wixsite.com/sorihashinoparty☆ 3DK9/28 BPM池尻大橋☆ ミュージカル忍･･･
- 雨上がりのグラベルライド2024年09月23日oceanscafeの駐輪場･･･うすぐ１０月、今年もあっという間だ。。。⭐︎グラベルライド走行距離 ６１km走行時間 ２時間５５分平均心拍 １２９bpm最大心拍 １７４bpm運動･･･
- 山坂道ライド&塩らーめん2024年09月23日ロードバイク&筋トレでダイエット!今日は妻と山坂道ライドに行って来ました。 心拍が173bpmまで上がったのは清滝峠のつづら折れから片足ペダリングで山頂まで上ったからです。折り返しの第二･･･
- 107週目 無限∞脳トレ実績2024年09月23日Private Vision †･･･サイドレッグ___(ゴムバンドで負荷UP)木 △スクワット↑ ◯インドアサイクリング30分__(平均心拍数 139bpm)金 △ワンアームフレンチ･･･
- 【ソロ活】LAVA ヨガアドバンス 記憶力が衰えているオバに試練2024年09月23日ほぼソロ活で人生と生活を整えていく☆ ~ソロ活主婦inacoの毎日~･･･うになりたいワタシ 体柔らかくなりたいよぅ 今回の運動量は291cal90平均心拍数138最大BPMでした 『【ソロ活】LAV･･･
- 出来るコトやった3連休2024年09月23日バカボンの「バ~カボンボン日記」･･･く にほんブログ村 本日のトレーニング午前 バイク 宮ヶ浜往復 55km 2時間 HR ave. 118bpm CA ave. 80rp･･･
- 涼しさで冬期並みの心拍数まで下がったスロージョグ2024年09月23日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･ないので、気温24℃湿度85%と高めでしたが、スロージョグとはいえ驚くほど心拍数が低くて驚きました平均心拍数118bpmは冬場と同等の心拍数今年は･･･
