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第１回浜名湖と遠州UW~レポ⑰2026年03月07日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･33:5373)18:3274)13:0275)14:00時間01:34:18距離5.00 km心拍数平均117 bpm最大157 bpm最小80･･･- 3月6日(金)400m×12本(R=200m)「大差ない。」2026年03月06日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･21タイム34:06平均ペース(分/km)4:44平均ピッチ(spm)185平均ストライド(m)1.15平均心拍(bpm)142トレーニング効果利･･･
- 59歳の安静時心拍数|平均と比較2026年03月07日sengoku569のブログ安静時心拍数59bpmという現在地|40代女性の回復力今朝の安静時心拍数は 59bpm。過去30日の平均は 59bpm。過去6か月の平均は 58bpm。･･･
- 第１回浜名湖と遠州UW~レポ⑭2026年03月06日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･3)15:4564)11:5265)12:44トレーニング時間01:04:46距離5.00 km心拍数平均127 bpm最大149 bpm最小96･･･
- 女の子の秘め事?2026年03月02日風雨雷記のブログ･･･er』の「この曲はもう歌わないの?」からの「この曲はもう届いたから」も改めて 観ると歌詞が確かにその通りで「168bpm」な理由も・・・隠し小ネタ･･･
- No.789 明日から練習再開2026年02月27日はるやまログ･･･軽くて謎です。昨日と今日はアクティブレスト。２日連続で霧雨でした。2/26(木) 5.7km心拍数 Ave.102bpm2/27(金) 3.9km･･･
- 最新 ❶RANK26…2-24-26…..BEGGING FOR HIS LIFE 命乞いをする2026年02月25日興味津々!いいからだ どっとこむ∞New思考力マイニングCLUB･･･;}}@keyframes r-imtty0{0%{opacity:0;}100%{opacity:1;}}.r-bpm3k{position:a･･･
- ホピーハイボのお客さん(2026.2.21 夜叉子「誘解」@PADOMA)2026年02月24日(タイトル保留)･･･たりしていたのもあって、ホピハイの配信はまだまだあったので、スマホはそのままカバンに伏せて耳にライブ。走る。速めのBPMに合わせてランニング気分だ･･･
- 13w1d 2回目妊婦健診2026年02月03日根性なしの9学年差2人目妊娠記録･･･赤ちゃん横向きで見辛いのでまた次回ちゃんと見ましょう。今の所何も問題なしですね」とのことでまた一安心心拍数は153bpmこの時期としては正常らしい･･･
- 訪問リハビリ(理学療法士さん) & 花粉症がつらい(>_<。)2026年03月02日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･ビリの日です。理学療法士さん来訪日です。血圧測定 146-100体温測定 36.5℃血中濃度 98%心拍数 93 bpmマッサージ腹筋床からの立ち･･･
