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ヒルクライマーじゃない日曜日2026年07月12日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･んブログ村 本日のトレーニング午前 スイム 2,100m Free&フォーミング HR ave. 106bpm TSS 32夕方 ラン ･･･- 7/12• 600g減↓ 一週間ぶり 最小値更新2026年07月12日口だけ万年ダイエッター･･･ 大葉 白胡麻 めんつゆ▪️トマト🍅▪️きのこのマリネ(玉ねぎ 大葉) 17:50頃から毎日滝汗ちゃんねる▪️【BPM150だけ41分】超早歩き･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 映画Michaelを見た後、ラン9.33キロ!2026年07月12日I want to be a triathlete･･･ードは、意識せずに、ビッチ180spmだけを意識して走った結果は平均ペース 6分24秒/キロ平均心拍数 133bpmちょうど、佐渡国際トライア･･･
- 7月11日(土)60分JOG「夜の強い味方。」2026年07月12日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･7/10夜~7/11朝GARMIN: 45msCOROS: 40ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 44bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 食材救済メニュー2026年07月12日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 7/12(日)の記録･･･
- 或る恋の物語[イストリア・デ・ウン・アモール] - サックス演奏とアナ・ガブリエルの歌2026年07月12日Maria Ainoのブログ･･･or (Unofficial Video)サクソフォン - 或る恋の物語 [イストリア・デ・ウン・アモール] 24BPMAna Gabriel -･･･
- ミセス ゼンジン未到とイ/ミュータブル~間奏編~ アーカイブ配信2026年07月12日ツレヅレニミセス･･･クスプレス⁉️ものすごく尖ってるイメージ2015.07.11@赤坂BLITZ『OVERHEAT 2015~全世代のBPMはじめました~』【SET ･･･
- 日本平トレ2026年07月12日電気屋のRing Ring日記･･･で登りました。 今日は調子が良くて、SST強度を90rpm以上で登れました。 心拍数も落ち着いたレベルで、 160bpm台でした。 二日酔いでだる･･･
- マイケル!2026年07月12日矢吹正則オフィシャルブログ･･･源。特にライブ音源の方は、当時のトップミュージシャン達による圧巻の演奏はもちろん、ライブならではの熱気で原曲よりもBPM(テンポ)が速くなっていて･･･
- 7/12 今朝の血糖値です。糖尿病…「足の切断」を迫られる人と免れる人の違い2026年07月12日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･療法 みなさんもお試しあれ 今朝の血圧です。相変わらず頻脈で 今朝の血圧です。107/81mmHg 112bpm 血圧はよい! 相変わら･･･
