ブログ記事
- 人気記事
- 新着記事
1,000件中 951-960件を表示
- すべてのユーザー
No.834 中野不動尊とロングジョグ2026年04月25日はるやまログ･･･痛が出る始末。帰宅後は日差しによる軽度の熱中症で頭がクラクラしたので夕方まで体を休めました。心拍数 Ave.121bpm朝から飲まず食わずで40k･･･- 0日目!79.0kg!今日は手コキ!2026年04月22日49歳童貞がオナ禁で人生を変えるブログ･･･。昨日はガッツリ運動して激疲労でした。筋トレ(ほぼ全種目、2時間くらい)→クロストレーナー(40分、平均心拍137bpm)→スイム(400m)→風･･･
- ☆夕飯2日分&SHINee5月ソウルコン決定&テミン新曲発売♪2026.3月函館旅行レポ①☆2026年03月30日☆★michi marie diary★☆･･･FIT」公式IGより二刀流チェミノファイティン画像元❶ ❷ ❸ ❹ ❺ テミン公式SNSはBPM公式アカを引き継げたのです･･･
- DRUM☆GODS at 下北沢2026年04月21日ただ今、冬眠中だってばさ☆･･･とても楽しかったです✨お次は2人と3人に分けて各15分ずつ演奏タイム🥁♬HAGANEのJUNNAさんとたむさんのBPM200ツインペダルドコドコ･･･
- 【ランニング初心者】中年でも体が明確に変わる!私の体の変化はこうです2026年04月20日ただ、在る日々。･･･日に1回ペースで挑戦するように。 Youtubeで勉強し、走法を初心者のポテポテした上下動走りから、170~180BPMの音楽テンポの小幅走法に変･･･
- 腸内フローラとRHR|50代の腸年齢を1ヶ月で10歳若返らせる食事プロトコル2026年04月17日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･これが迷走神経→副交感神経を活性化。・腸内環境改善とRHR変化: 発酵食品の継続摂取4~6週間で、RHRが3~5bpm低下した報告が 複数の介入･･･
- 伊吹山ヒルクラムレース参戦しました2026年04月13日営繕課の係長のブログ改め、自転車と図書館ジジ。･･･れるな。mag-on.net 分析 ラップ2がスタート→関門までです。スピードが9.8㎞で心拍数が151bpm。タイムが1時間07分。当･･･
- 30秒でリズムトレーニング「5:4ポリリズム」簡単朝練の紹介2026年04月11日マリンバ・ビブラフォン奏者 山田あずさ･･･すめのリズムトレーニングをご紹介します。今日のTips30sec Morning rhythm training BPM=120・リズムがよれてし･･･
- バイクの部品交換と 桜とトレーニング2026年04月03日歩み続けるのブログ･･･いので悪しからず 歩数 １５，４４５歩 １１.７４km睡眠 ６時間５６分 深い睡眠２時間２０分心拍数 ４４bpm~１５４bpm(寝ている時･･･
- マンジャロ 接種後1日(1回目接種)2026年03月15日yasetai-ushiのブログ･･･小さくなった錯覚を覚えた日でした🌀【運動】8:30から41分Youtube毎日滝汗ちゃんねるさんで汗をかく【🔥BPM150だけ41分🔥】全身･･･
