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訪問リハビリの日(理学療法士くん) & 訪問マッサージ(鍼灸マッサージ師さん)2026年07月02日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･リハビリの日です。理学療法士くん来訪日です。血圧測定 135-97体温測定 36.7℃血中濃度 98%心拍数 80bpm足のマッサージ右手のマッサ･･･- ギター演奏(210) "JUJU"「さよならの代わりに」2026年06月30日日々を楽しむ･･･奏では、毎度コードの多いJUJUの曲なので、コードチェンジを素早く確実に。 JUJU「さよならの代わりに」BPM=118 <公式MV･･･
- 英語歌詞に初挑戦❣️渋谷サクラステージver公開SakuraSilenceEscape2026年07月18日東京街角風景◆59秒動画ブログ･･･みました。🦋🎼🎉日本語とはまた一味違う、洋楽ライクでスタイリッシュなFuture Funkの重低音グルーヴ(BPM120)に仕上がっています･･･
- 新しいシューズとランニングスクールの合同練習2026年07月18日AIコーチで効率的ランに挑んだ結果、お酒を奪われ健康になってしまったOLの記録･･･き、ありがとうございました。 今日のおススメ曲ファタール/風楽奏斗&セラフ･ダズルガーデンCoverBPM １５６走るのにはゆっくり･･･
- 【新曲】渋谷のロケハン動画から誕生!ジャニス・イアン風のアンニュイな大人ソング❣️2026年07月19日東京街角風景◆59秒動画ブログ･･･🦋YouTubeリンクはこちら💁🏻♀️【Suno AI】秘密のアナザールート / shima_tok (BPM115 Modern R&a･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイム2,400m なかなかピッチが早くならない!2026年07月19日I want to be a triathlete･･･回/1分今朝のスイムの結果は泳いだ距離 2,300m平均ペース 2分20秒/100m平均心拍数 134bpm最高心拍数 148bp･･･
- 【トレミで秋の涼しくなったきて走れる状態を疑似体験】12.2kmEペースラン2026年07月17日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･ペースを上げて走り切ることができました。 トータル12.2kmEペースランで終了! 平均心拍数も138bpmと低いまま終えられて快適な･･･
- 7月17日 紫波2026年07月18日オーバー環の音楽人生･･･我がブラッキーは一切持ち込まずマイクもオーバーヘッドとキック、スネアにしか立てない。セッティングがすこぶるラク。 BPM90とかなりゆったりした曲･･･
- もうすぐ夏休み*2026/7/16~172026年07月18日継続できる米女･･･りせんべい いっぱい 夕ごはん ランニング・33分間・5.4km・平均ペース6分14秒/km・平均心拍数154bpm ★体重 51.7kg★･･･
- どちらがミックでどっちがキース?2026年07月16日音楽家の居る庭 ~マシス~･･･想キース)ストーンズが世界一危険な男たち、との呼称はこの曲を聴けばわかる。生前のチャーリーのドラムはアルバム最速のBPM。脳が沸騰しそうな最高のナ･･･
