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L1個別動画01-147-31-02二の腕ゲンコツヒット Upper Arm Cat Punch2026年09月13日【知的タイマッサージの夜明け】CCAタイ古式日本で教えるプラットフォーム･･･eving arm swelling and heaviness. Optimal tempo (100–120 BPM)Maintain a s･･･- 無題 誰我為 人の為 人の為の善と書いて 偽善と記す 偽善も続けりゃホンモノになるかな2026年09月12日気まぐれオヤジの徒然雑草･･･平引っ提げるか・・・何だかアンニュイだわ・・・あんにゅはコアラモードのヴォーカルさんでぇ~すっ♬8-88最近は俺のbpmギリで基準クリアすんだよな･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 佐渡国際トライアスロン振り返り(スイム編)2026年09月11日I want to be a triathlete･･･念な気持ちとがあり、複雑だった!目標は目標タイム 50分目標平均ペース 2分30秒/100m目標平均心拍数 140bpm結果は目標通りのスピード、･･･
- 【お尻ドリル】【今日の4321-INT】【何かおかしい太陽黒点】【サルスベリ】2026年09月11日フルが嫌で1500に極振り!アラ還でも5分切りを目指す･･･10日AM9時、束の間の晴れ間。 正しくはこんな感じ。「宇宙天気予報」HPさんより拝借 Ado「歌いました」 BPMランに使えるボカロ曲を紹介･･･
- 縄跳び始めました2026年09月10日大阪 全国【赤ちゃんのようなしなやかな心身を取り戻そう】(旧 和のウォーキング整体)･･･いそもそも初日は1分続きません汗 初日は1,000回を15分くらいかけてやりました2日目はメトロノームを持ってきてBPM120~150で色々試して･･･
- 身体だけでなく言葉(想い)を駆使して。2026年09月10日キラキラ☆スマイル的生活･･･体験から入会するまでに時間がかかっていたのもかなり迷ってのことなのですね!…ということで振付も大幅変更となり😊BPM(ピッチコントロール)を遅め･･･
- いつ走る?2026年09月09日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク Zone 2 Tacx 70分 HR ave. 115/151bpm NP 176w TSS ･･･
- 9月5日朝ラン 城山ラン & 9月6日夜ラン ご近所ジョグ2026年09月07日ブログdeタワゴト･･･、グルっとして帰るコースです。こんな感じ。平均ペースは目標にしていた速度だったからいいんですけど、平均心拍が124bpm? … ...そんなことご･･･
- BPM (Beats Per Minute)…心のマグニチュード!2026年09月04日aroma20のブログ･･･コンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be☆Kvi Baba / BPM feat. KREVA ･･･
- 「V6-mini」ヲワタ・・・【SunoAI】2026年09月11日「真夜中の談話室」の缶詰･･･Cinematic mountain travel, Nostalgic and melancholic, 82 BPM, Raw] 上が私がAI･･･
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