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肉体改造裁判所:138bpmの規律と背中の火遊び2026年01月22日おっさんクエスト×肉体改造裁判所･･･1部:開廷宣言&証拠提出 🏛️】執行記録(2026/01/22)を精査する。リカバリーラン: 138bpm(目標137bpmの誤差1･･･- 1月22日 ランニング練習日誌2026年01月22日tightloop1091のブログ･･･外。駒大高校の陸上競技部が練習していたので、邪魔にならないようにサイクリングコースよりも外側を周回しました。148bpm6:00/km1時間半程度･･･
- ノンアル飲み会2026年01月21日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 1/21(水)の記録･･･
- BPM125で歩く2025年04月30日本郷信オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･んだろう・・ さて以前「散歩そしてレモンサワー」という自身のブログ記事で ・BGMのテンポで歩く楽しさ・自分的にBPM125がキビキビ歩きに適切･･･
- 【BIKE:40分ローラー ≒22.4㎞ Av:33.6㎞/h Max:133bpm】2026年01月22日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･17Tからスタートし、10分ごとに16T → 15T → 14Tへとギヤを重くしていったが、心拍数は最大でも133bpm程度に抑えることができた。･･･
- 1月は復活の兆し2026年01月13日ぽんこつは語りたい･･･ちょっと活動し始めた。まぁ職場の人手不足がもっと酷くなる予定なので、また活動停止する可能性は大いにあるけど。月末はbpmの舞台見に行くし、その為に･･･
- ■作業・勉強が捗る!究極の「集中BGM」の選び方2026年01月12日musicbgmのブログ･･･中したい時は、インストゥルメンタル、ジャズ、クラシック、あるいはLo-fi Hip Hopなどが王道です。2. 「BPM(テンポ)」を心拍数に合わ･･･
- じじい流氷見ゆ!?2026年01月07日じじい走る･･･が何か?たまにはパターンを変えて今朝は－7℃、晴れ、無風。雪は無いが寒さ対策でターサー。今日のメニューは45分走。bpmによるビルドアップ 45分･･･
- 冬眠中の過ごし方ガイド 番外編22025年10月06日かいきゅーのブログ･･･したこれで達人に集中できますまあ、そううまくいく訳ではないんですがやっぱり課題は3曲目 ビッグバンですただ、最後のBPM360のところは最後の長複･･･
- Serato DJ における AI 活用の展望とユースケース2025年06月07日ZUKADAIのブログ･･･の連携を強化しつつ、以下のような**「文脈ベースの選曲AI」**が搭載される可能性が高いです。プレイ中のジャンル、BPM、Key、ムードに応じて、･･･
