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ケアマネさん月一来訪日 & ロケットナウのおやつ2026年09月11日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･ハビリの日です。理学療法士くん来訪日です。血圧測定 134-102体温測定 36.6℃血中濃度 99%心拍数 92bpmマッサー…ameblo.j･･･- 新曲『ハラジュクライン 』動き出す未来のメロディプレビュー❣️毎日ロケハンシリーズ第2弾❣️2026年09月16日TOKYO街角風景◆しま散歩ブログ･･･nov6 #SunoAI #CityPop #NeoSoul #FutureFunk #RandB #JPOP #BPM128 #AI作詞作曲 #･･･
- レース明け、休足(2026/9/14)2026年09月14日ランニング東奔西走･･･。さらに悪化すれば手術も検討が必要とのことでした。 内科は肥大型心筋症で通院しているのですが、安静時の心拍数が34bpmとかなり低い値に。ランナー･･･
- 訪問リハビリ(理学療法士くん) & 訪問マッサージ(鍼灸マッサージ師さん)2026年09月10日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･ハビリの日です。理学療法士くん来訪日です。血圧測定 134-102体温測定 36.6℃血中濃度 99%心拍数 92bpmマッサージスクワット廊下歩･･･
- 【SWIM:500m×２(8分53秒)、RUN:５㎞ペース走~Av5:54/㎞…良い感触!】2026年09月16日還暦越えトライアスリートの挑戦SWIM練習は500mプルを２本、１本目は軽く９分31秒、２本目は心拍数を135bpmまで上げて8分53秒。左手のかきとストリームラインが良くなってき･･･
- ホロライブがザワザワ。2026年09月16日有仙堂 ~DDR筐体前店~･･･曲の長さに対してノーツは少なめなんですけどね…。随処に同時が散りばめられてて口から心臓出そう(ノД` )°。意外とBPM速くてビックリ!ガチャガチ･･･
- 【あましんスタジアム外周:100分間LSD走≒14.53㎞ Av6:53/㎞】2026年09月15日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･感じられた。調子が上向いてくれればいいのだけれど…。VO2Maxが“51"に上昇した。安静時心拍数が43bpmに下がった。HRVステータ･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 佐渡国際トライアスロン終了後のリカバリー 回復に1週間かかった!2026年09月14日I want to be a triathlete･･･とは、殆ど、無かった!ただし、Garminを見てみると【トレーニングステータス】「疲れてます」【安静時心拍数】60bpm 普段より、5~10bpm･･･
- 思い込みだった件2026年09月11日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク Zone 1 Tacx 60分 HR ave. 108/113bpm NP 148w TSS ･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 佐渡国際トライアスロン レース当日の朝 いよいよスイムスタート!2026年09月09日I want to be a triathlete･･･rminで体調をチェック!【トレーニングステータス】 ピーキング! 最高のコンディションだ!【安静時心拍数】 49bpm 1年間の平均は、5･･･
