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7月15日(水)朝:60分JOG/夜:坂D(100m)×72026年07月18日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･7/14夜~7/15朝GARMIN: 45msCOROS: 31ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 42bpm 睡眠時間GARMIN:･･･- エアコン問題2026年07月18日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 7/18(土)の記録･･･
- 07/18 鹿野山2026年07月18日もう一度「『STOP AIDS』を世界に!」･･･様です。 鹿野山は雨は降っていなく、一服してからスタートです。 ・1本目 秋元ルート 16:10 256W 160bpm最初からパワーが出ません。･･･
- 新しいシューズとランニングスクールの合同練習2026年07月18日AIコーチで効率的ランに挑んだ結果、お酒を奪われ健康になってしまったOLの記録･･･き、ありがとうございました。 今日のおススメ曲ファタール/風楽奏斗&セラフ･ダズルガーデンCoverBPM １５６走るのにはゆっくり･･･
- じじい今後のレース参戦予定2026年07月18日じじい走る･･･がまとわりついて超不快 汗でテーシャツもパンツもグッショグショ被ってるハットのつばを滴り落ちる。 最大心拍数156bpm(平均131)最高ペース5･･･
- ベリンガー DJミキサー BPMカウンター 5ch エフェクト DJX7502026年07月18日niotoyrのブログベリンガー DJミキサー BPMカウンター 5ch エフェクト DJX750 [購入はこちらをクリック] 今すぐ購入 ベリンガー DJミキサー ･･･
- 英語歌詞に初挑戦❣️渋谷サクラステージver公開SakuraSilenceEscape2026年07月18日東京街角風景◆59秒動画ブログ･･･みました。🦋🎼🎉日本語とはまた一味違う、洋楽ライクでスタイリッシュなFuture Funkの重低音グルーヴ(BPM120)に仕上がっています･･･
- 【インスリン糖尿病患者】7/18 今朝の血糖値です。松本人志、大腸の腫瘍切除手術を受けていた!2026年07月18日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･テープ --> 無理です 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。143/101mmHg 93bpm 良い方ですね ビソノテー･･･
- BRO1_WA10&BRO3_EDM32026年07月18日ひびの(ホットヨガなどの)きろく･･･符)|(休符)|5|6|(休符)|(休符) があることを新たに記憶できました。 このレッスンは2曲目と5曲目にBPM高めなゴリゴリのロック曲が･･･
- 還暦+5トライアスロンに挑戦 モーニングスイム タイムトライアル!2026年07月18日I want to be a triathlete･･･しになったと思う今日は、スピードが遅くて、350m になった平均ペースは、2分25秒/100m平均心拍数は、126bpm最高心拍数は、142bpm･･･
