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ペースチャレンジランニング2026年08月23日「ランニングと推し活に生きるOLの話」~AIコーチと走ったり、VTuberを推したり、時々お酒を飲んだり~･･･活&初めてのライブビューイングのお話の予定です。 今日のおススメ曲「ALAKAZAM」/ 北見遊征 BPM１２９娘の推しユニット「3･･･- Tokyo Vlog Discovering the Emerald Oasis at2026年08月23日TOKYO街角風景◆1分ブログ･･･ original track titled "Emerald Oasis Lounge" (BPM 125). It bri･･･
- 日本縦断ステージ3 大阪ー宮崎 Day3 倉敷から生口島2026年08月23日なにわノリダーのぬるい自転車日記･･･、距離:107.85km走行時間:10時間05分27秒平均速度:10.7km/h獲得標高:383m平均心拍数:96bpm平均速度10.7km/h。･･･
- 【あましんスタジアム外周:10㎞~63分 Av6:18/㎞ 夕方ランでも暑い】2026年08月23日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･ず蒸し暑い。6:15/㎞ペースから入り、ペースを維持するのも集中力がなく、心拍数も思いのほか上昇してMax:140bpm。シューズまで汗でビチョビ･･･
- こんなブログになるなんて。2026年08月23日坂今日一のブログ ~One Todays Movie~･･･舞台に、現代という複雑な時代に生きる思春期の少年の葛藤と恋を綴った青春ドラマ✿監督✿ロバン・カンピヨ「奇跡の朝」「BPM 」 ~ビート・パー・ミ･･･
- 1週間前のルーティン2026年08月23日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･村 本日のトレーニング 朝 バイク 機材確認実走 35km 獲得387m 1時間20分 HR 103/129bpm TSS 33午前 スイム･･･
- 勝手にご当地アイドル作ってみた 福島県下郷町2026年08月23日hello-miffy-lolのブログ･･･るビジュアル担当で、MVのコンセプト提案も得意。 デビュー曲:「Luminous Gorge(ルミナス・ゴージ)」BPM148前後の疾走系エレクト･･･
- 食欲スイッチ2026年08月23日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 8/23(日)の記録･･･
- 練習再開初週の活動2026年08月23日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･良いよね、こんな日もw◼️今週の練習(80.8km)日 5.5km Jog 34'49(6'19/km)119bpm月 15.7km Jog ･･･
- ウクレレの日&今日は処暑2026年08月23日トライする毎日･･･限定!ブログスタンプ リラックスできる楽器の音は?ピアノの静かな曲で瞑想したい。 リラックスっていうとゆっくりしたBPMのイメージやと思うけど人そ･･･
