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ある日の休日 その２2026年01月28日月刊☆☆Jurgen#6☆☆･･･法が「チェンジアップ」くらいしか思いつかないくらいドラムに遠ざかっていました。 実際に練習した時間は15分くらい。BPMは100と120で練習。 ･･･- LIVEver2026年01月28日NOB's Page(第2別館?)･･･ vml 1]> 公式YouTubeチャンネルにて『BPM170の君へ from 全･･･
- ORβITの記録 2026/01/26【FC ORβITV・しゅんやトークポート開催他】2026年01月26日ORβITの軌道早見盤~ORβITの活動の記録をひとまとめ!･･･の最後の部分をみんなで歌おう!という趣旨なのですが、音程で分けずに歌詞の、それも妙な部分で切って足でダン!ダン!とBPM(拍)を刻むヨン様。右『ま･･･
- 5000mスピード練習翌日の15kmペース走、サブ3.5ペースはジョグ感覚へ2026年01月15日次はいよいよサブ3に挑戦!!･･･458のギリギリペースで走る予定でしたが、予想以上に脚が動くので徐々にペースは上がっていったようです心拍数も140bpm付近だったので、ほぼジョグ･･･
- 6w6dの診察2025年08月21日42歳不妊治療~妊婦記録･･･5mm・12.8mm(2つの胎嚢確認) -6w6d 胎嚢①:GS 26.1mm、CRL 7.1mm、FHR 123bpm(心拍確認) 胎嚢②:GS･･･
- 【1月音楽プレイリスト&リラックス編】 AIへの魔法の言葉(プロンプト)100選2026年01月26日AIコンサルタントNの【AI時代への扉】･･･失恋したわけじゃないけど)切ない気持ちに浸りたい時の「エモい」プレイリストは?40 料理中に聴くと手際が良くなる、BPM(テンポ)120くらいの曲･･･
- 2026年1月24日 五日市ロードバイク練 35.7km 353m UP2026年01月26日toyo3の自転車(とランとトライアスロンの)ブログ･･･m / Max 129rpmパワー Ave 137W / NP 155W / Max 656W心拍 Ave 127bpm /Max 149bpm獲･･･
- エンカウント後の甘いもの補給*2026/1/272026年01月27日継続できる米女･･･ィナンシェ 夕ごはん・雑穀米180g+たまご・みそ汁・豚肉ともやしいため 運動バイク・15分間・平均136bpm トレッドミル・35分間(･･･
- 悪戦苦闘…2026年01月25日noelleの小さな幸せ♡･･･節が7/8だと思いきやすぐに5/811/8拍子って何?と思ったら7/8が来て5/8と続くので考える時間は無いしかもBPM200英語嫌いに早口言葉は･･･
- 神のお告げ2026年01月25日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･自分をコントロールしていこうと思います。■今日の練習日 22.9km LSD 120'00(5'14/km)127bpm月 15.5km Jog ･･･
