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7月27日 もったいない (^^;;2026年07月27日テケテケ釣り日記･･･とだけ上流へ この涼しさがもったいない若干、距離延長した江戸川に 自宅近くで、回送くん この涼しさこのペース100bpmに届かない真冬のよう 昼 ･･･- 7月25日(土)60分JOG「出穂。」2026年07月26日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･/ 24夜~7/ 25朝GARMIN: 56msCOROS: 51 ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 第３回木曽路&諏訪湖UW~レポ④2026年07月23日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･補食今回はドライフルーツたくさん食べてます10)12:24時間01:04:02距離5.00 km心拍数平均143 bpm最大162 bpm最小12･･･
- デイサービスの日 & 高血圧(>_<。) & 鳥勇の焼き鳥2026年07月21日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･ラ🍨血圧測定 ①170-120②162-112③154-101体温測定 36.2℃血中濃度 96%心拍数 110bpm「血圧が高いので運動は軽く･･･
- 【三連休最終日】訪問リハビリの日(理学療法士さん)& アールグレイ香るクリスピー紅茶サンド2026年07月20日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･リハビリの日です。理学療法士さん来訪日です。血圧測定 153-98体温測定 37.0℃血中濃度 98%心拍数 95bpmマッサージ床からの立ち上が･･･
- 【推し活】チケット全落ちから始まるデスゲーム!?「まだ一般がある」という蜘蛛の糸2026年07月19日今日も明日もあさっても☆LINEスタンプ制作:AI生成格闘記録【芽芋/meimo】･･･面倒なクイズを出されて強制足止めを食らっている状態)と、画面の画像認証に向かって熱烈な懇願を繰り返し、心臓の鼓動はBPM200を超え、😆手の汗で･･･
- エアコン問題2026年07月18日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 7/18(土)の記録･･･
- 【ゲーム】『フィットボクシング３』で『Nintendo Switch 2 Edition』 発売2026年07月17日ミステリな日常。･･･そう。 褒められると伸びるタイプなので♪ 他には、「ブーストアップモード」が追加。 公式サイトによると、これは「BPMが最大200まで加速する、･･･
- 私事2026年06月04日NOPPOさんの近江八幡は今日も陽あたり良好! ~街は素敵な偶然に満ちあふれている~･･･書いてAIに肉付けしてもらって、メロディは無料プランでは全くのAI任せなのでそこは動かせないので、私は曲のテンポ(BPM)や、伴奏に使う楽器のリク･･･
- なんだか疲れが?→迷って走ったけど→気持ちよかった!2026年07月27日アラシクでマラソンはじめて、サブ4できるのか･･･い、でした。 おかげで、結構低めの心拍数で走れましたよ 今日のランは、 心拍数、キロ6分ペースで、Ave.117bpm。いい感じです ピッチも･･･
