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0と1の境界線 (Liquid Acid House-サンプル曲)2026年05月12日「真夜中の談話室」の缶詰･･･ibe, Minimalist Percussion, Sophisticated and Chill, 122 BPM] AIの概要)アシッド・･･･- 夕方の心拍数は朝と違う? 1日4回計測で見えた新事実2026年05月12日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･イミングがバラバラだと、比較に意味がなくなります。◆ ポイント3:数値より「前日比・前週比」を見る絶対値(例:62bpm)より、「昨日の夕方より3･･･
- 安静時心拍数研究が変えた50代の朝習慣10のこと2026年05月13日40代・50代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･きる。 これがRHRを中心に置く理由だ。⑤バイオメトリクス+スクリーンショット【60日目の記録】安静時心拍数:● bpm 睡眠スコア:●点 深睡眠･･･
- 2026年5月11日 ランニング練習日誌2026年05月11日tightloop1091のブログ60分ジョグ。 平均ペース6:22/km 平均心拍 132bpm もう少し、スピード落としてもいいかなと思うペースだった。ジョグ、早くなればいいけど、今･･･
- 第２回琵琶湖200UW~レポ⑯2026年05月11日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･でもないので信号待ちかな?69)11:4670)11:44時間01:01:17距離5.00 km心拍数平均107 bpm最大123 bpm最小93･･･
- 心拍数。2026年05月12日熊本のスポーツジム『BodyTalk』スタッフブログ･･･と実働時間が少ないと言われるだけの事はあります🤣ただ動く時は一転してかなりの負荷がかかります💪🏼心拍数171bpmはバッティングピッチャーと･･･
- 5月10日(日)鹿沼さつきマラソン「本気は出していない。」2026年05月11日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･5/ 9夜~5/10朝GARMIN: 46msCOROS: 38ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 46bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
- 一柳慧、アルヴィン・ルシエ ~ アピアランス/一人の演奏家のための音楽2026年05月11日あれも聴きたいこれも聴きたい･･･、世界で夜な夜な繰り広げられているサウンドと親和性が高いですが、やはり元祖らしく、ビートがあるわけではありませんがBPMが小さめですし、サウンドの･･･
- 第２回琵琶湖200UW~レポ⑮2026年05月11日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･安じゃったけどこのタイミングで交換しました65)24:40時間01:12:40距離5.00 km心拍数平均104 bpm最大125 bpm最小80･･･
- 5/11(月)30分JOG「短時間で低強度に留めて。」2026年05月12日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･ 10夜~5/ 11朝GARMIN: 56msCOROS: 38ms RHR(安静時心拍数)GARMIN: 46bpm 睡眠時間GARMIN:･･･
