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久しぶりのランチタイムライド2026年05月13日oceanscafeの駐輪場･･･ゴロしているのかなぁ。。。⭐︎トレーニング天気 晴れ/曇り走行距離 ８０km走行時間 ２時間５０分平均心拍 １３５bpm最大心拍 １６９bpm平均･･･- 【オダマキ】【百均:太陽黒点】【膝が痛いので途中停止】【全部昔の話になって】2026年05月11日フルが嫌で1500に極振り アラ還でも5分切りを･･･何故か再生回数が100回くらい しかない、隠れた名曲です。 (100回中、私が30回くらい) BPMは216 超高速ピッチ･･･
- 第２回琵琶湖200UW~レポ⑰2026年05月13日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･)11:5778)12:2879)21:3480)12:18時間01:11:01距離5.00 km心拍数平均99 bpm最大120 bpm最小67･･･
- 再入院(3クール~再移植 )128日目2026年05月12日健康が一番!*\(^o^)/*･･･き🪥の時は、右手に歯ブラシ左手にマスクを持ち交互にやらないと鳴ってしまう⚡️脈も常に速いしなぁ...(平均130bpm)13時50分体拭き、肌着･･･
- アクアクマーイクブースでアク逝く2026年05月11日from goo blog + Honey･･･ら、やはり再生時は最大音量にしないと聞こえない。2026/5/11 ペア配信本日のショート(以心伝心REPO)超低BPMの嵐Monsterは安全地･･･
- イシュタルの戯れ言☆2026年05月10日イシュタル様の戯れ言･･･ラムのペダルをKT-9から本物のペダルに戻しました☆KT-9はこういうヤ~ツ☆構造上リバウンドがほぼ無いので170bpm以上のツーバス連打がメッチ･･･
- 謎の踏切?「踏切」が、金属リサイクルに、出されてる?どういう経緯?JRのもの?南天の蕾。愛犬の日2026年05月13日kaクンの探検隊ブログ･･･に一つだけの花」海外では「Stayin' Alive(ステイン・アライヴ)」が有名どれもテンポが 100~120 BPM の範囲に入っています。 ･･･
- ネーブル&はっさく2026年05月11日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 5/11(月)の記録･･･
- 【トレミで強風からは逃げたけど練習からは逃げない心を身につける】トレッドミル6kmLTペース走2026年05月10日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･ドミルでのポイント練習の特徴かなと思います。 という訳で、最後まで走りきって終了! 平均心拍数は161bpmで、しっかり閾値に刺激を入･･･
- 【人気ブログランキングのAIによるブログ紹介文】10.5kmjog2026年05月09日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･ぎの日もEペースランが多かったので、疲労がたまっているのを感じたので、昨日はゆっくりjog。 心拍数が130bpm前後になるようなペースを心･･･
