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無題 腹括って とある場所へ2026年01月24日気まぐれオヤジの徒然雑草･･･か🦑なくても良いんだけど行か🦑ざる🐒を得なくなったとある場所へ向かう支度済ませてとぅっ❗️休み🎌の日だからbpmがいつもと違いとある場所ま･･･- ウォーキング後のマッサージ2026年01月24日アラフィフ主婦Kico【162㎝76.6kgからのダイエット記録】･･･、そうやっと3日目三日坊主はクリアしたぞいや?明日も続けてやっとクリアなのかな?ゆっくり歩いてるのに平均心拍125bpmてヤバ運動しな過ぎて心肺機･･･
- 永瀬廉くんの27歳のBIRTHDAY & 訪問リハビリの日(訪問看護師くん)2026年01月24日2012年解離性くも膜下出血→2016年左被殻出血→2025年脳梗塞→2026年現在･･･ップ Sサイズ1個入Amazon(アマゾン)血圧測定 124-84体温測定 36.4℃血中濃度 97%心拍数 87bpmバイタル数値いいです( ^･･･
- No.774 明日は熱烈応援!2026年01月24日はるやまログ･･･には変えてほしいです。一昨日オフにしたので調子良く走れました。その分、今朝はダル重な脚に…。心拍数 Ave.119bpm今日は久しぶりに荒川に出ま･･･
- 心拍確認2026年01月24日アラフォーになったとまと 結婚生活&ときどき妊活日記妊娠7週1d本日、産婦人科を受診しまして、心拍の確認ができました※エコー写真出ます胎芽は4.6mm、bpm119、順調だから安心してください。先生の言葉･･･
- 【ABOTED:中止された、打ち切られた】2026年01月23日雑音にしか聴こえない音楽~命を削って聴け!~デス、グラインド、ノイズ、スラッシュ~･･･みたドラムを叩くのはYoutubeで知ってたのですが、実際に見るとでは大違い!さらにすごかった!余裕すら感じるのにBPM300超えとかとんでもない･･･
- テンポを体に入れていく2026年01月23日法被衣(はっぴい)の和太鼓な生活･･･の修得を同時に行うトライアルをしています。 まずは和太鼓の基本、テンポを体に入れていく練習をします。 メトロノームbpm120設定全員で揃えて打ち･･･
- 夢見心地をいつまでも2026年01月23日とりあえず、走りだそう!(旧:All roads lead to FUKUOKA)･･･か、次なる夢見心地の瞬間が楽しみである。■今週の練習日 22.9km LSD 120'00(5'14/km)127bpm月 15.5km Jog ･･･
- 【30分間脂肪燃焼インターバルトレーニング:Av:37.3㎞/h…これからだ!】2026年01月23日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･たギヤ比とケイデンスには全く及ばず、Av:37.3㎞/h。ベストAv:40.3㎞/hには遠く及ばず。Max:152bpm、Av:130bpmなので･･･
- で、その顛末は?2026年01月23日バカボンの「バ~カボンボン日記」･･･ よろしく にほんブログ村 本日のトレーニング夜 ジョグ フラット 9km 55分 HR ave. 124bpm TSS 79
