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朝ローラー2026年03月18日chobi307のブログ10℃で十分暖かいが外乗る気はしない昨日のブルガリアンスクワットで少し違和感あり060327k tss35160wで160bpm心肺弱い- 睡眠と安静時心拍数の関係。「よく眠れた日」の翌朝はなぜ心拍が低いのか。2026年03月18日40代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･(スクリーンショット) ▼ 睡眠スコア・睡眠構成グラフ(スクリーンショット) 本日の安静時心拍数:47 bpm / 睡眠スコア:79点←･･･
- 【レースまであと4日だけどイマイチ調子が上がってこない】10.5kmEペースラン2026年03月18日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･平均ペースで走り、主観的には余裕もあり、状態は悪くない。 ただ、心拍数が高め! 平均心拍数は143bpmで、約2週間前に11kmE･･･
- 音楽の健康効果レゲエ編2026年03月18日ひでやん0724･･･る👉 軽い瞑想状態に入るこれ、下手なマインドフルネスより簡単やで。④ 血圧・心拍の安定テンポが遅め(60~90 BPMくらい)やから👉 心臓に･･･
- 【RUN日記】フォーム改善か?楽なのに自然とペースが上がっている?!2026年03月18日アラフォーシングル男の自由気ままな沖縄ライフ･･･速いこれは疲労ではなく身体が温まって動きが良くなった証拠です。リハビリ期としてはかなり良い流れです。平均心拍141bpm最大心拍171bpmピッチ･･･
- 260318 「テミン(TAEMIN)」バブル終了のお知らせ2026年03月18日History260318「テミン(TAEMIN)」バブル終了のお知らせ テミンの bpm bubble 終了のお知らせが来ました事務所が変わったから仕方ないけど・・･･･
- "A day of music created by me."2026年03月18日浜松空手拳友会･･･なり、穏やかでありながら着実に前へ進むような感覚を表現しています。リズム: 心臓の鼓動のような一定のテンポ(90 BPM)を刻んでおり、ブログの執･･･
- CPR Refresher Course Tuggerah: Maintain Your Abi2026年03月18日josuegsav993･･･ard 80 to 90 per min. Remedy: utilize a metronome at 110 bpm throughout t･･･
- 名古屋WM2026~レポ⑪2026年03月18日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･ス最大の坂を上ったら残り８キロ35)11:11トレーニング時間00:49:23距離5.00 km心拍数平均147 bpm最大160 bpm最小12･･･
- 太鼓の達人段位道場2025玄人3曲目「案山子姫-Princess Scarecrow-」について2026年03月18日ドンだ~歴12年による譜面研究と独り言･･･今回は段位道場玄人の課題曲である「案山子姫-Princess Scarecrow-」について書こうと思います。 BPMは250で、「はやさいたま･･･
