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連休前日、疲れぬ程度の塩梅で2026年03月19日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･く にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク リカバリー Tacx 45分 HR ave. 117bpm CA ave. 82rp･･･- 【あましんスタジアム外周10㎞ ≒ 62分…少しビルドアップ(Av 6:12/㎞)】2026年03月19日還暦越えトライアスリートの挑戦･･･スで入り、5周目から少しだけビルドアップ。ラスト1周は5:45/㎞まで上げてフィニッシュ。心拍数は Max 132bpm、平均 121bpm と心･･･
- マンジャロ 接種後5日目(1回目接種)2026年03月19日yasetai-ushiのブログ･･･0g累計 -1300g(開始時63.8kg)【運動】5:40から41分Youtube毎日滝汗ちゃんねるさんの【🔥BPM150だけ41分🔥】全身･･･
- やった!脱力できた!!2026年03月19日大阪市淀川区十三駅４分 初心者にやさしい前田ドラム教室･･･前田伸一です♪ 去年の暮れから取り組みだしたSちゃんの課題曲はブルーノマースの「ランナウェイベイビー」 １６０bpmでハイハットがどうにもきつ･･･
- 20260319.予定てんこ盛りの１日2026年03月19日気ままなメモ帳･･･るダッシュでは最高25.7km/h、2分20秒/km。27km/hいかなくなって残念。 代わりに最大心拍数が201bpmを記録した。これは何の記録･･･
- ぬわー2026年03月19日80kgから45kgへの道･･･ーカーにしながらあれ繋ぎ、これ開きして、続いてZOOMに入って、また操作して 最後にスピードテストしたら上り165BPM 下り13BPM10あれば･･･
- ミュージックの日2026年03月19日【算太・数子の算数教室】(R)ブログ by う山先生･･･018年9月 [公開日]2025年10月18日(土曜) [作曲者]う山雄一先生 [ 動画 ]オルドビスキー博士 [BPM]１３５
- 3月18日(水)1km×6本(R=80秒)/練習会“中止"2026年03月19日コバルトアユのblog~代わり映えのない“この日々"を傷つけよう~･･･57タイム33:28平均ペース(分/km)5:06平均ピッチ(spm)172平均ストライド(m)1.21平均心拍(bpm)1523か月ぶりの1km･･･
- CPR Refresher Course Tuggerah: Maintain Your Ski2026年03月19日trevorrtll727･･･ward 80 to 90 per minute. Option: use a metronome at 110 bpm throughout t･･･
- CPR Refresher Course Tuggerah: Maintain Your Ski2026年03月19日trevorrtll727･･･ 90 per minute. Solution: make use of a metronome at 110 bpm during train･･･
