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【驚愕】腰痛で「見学」のつもりだったのに…AIに「限界突破」と褒められた件2026年02月01日渋谷でゆるっとバスケ!50代・60代・ママさんのための健康応援ブログ･･･度を維持しつつ、完璧に制御しきった」 理想的なワークアウトだったそうです。エンジンの排気量アップ 最大心拍数170bpmを記録しつつ、それを楽に感･･･- 【サブ3への道】心拍数190bpm!無酸素運動能力を限界まで刺激する夜2026年01月30日アメリカランナーTak･･･ンです。今日のトレーニング結果疾走区間ペース:3:34 /km疾走距離x本数:1200mx本数最大心拍数:190 bpmトレーニング効果: 無酸素･･･
- 砂塵と光の巡礼 (World Ethno-Folk-サンプル曲)2026年02月02日「真夜中の談話室」の缶詰･･･w and Earthy, Desert Nomad vibe, High-Fidelity 48kHz, 75 BPM] AIの概要)[Worl･･･
- 前言撤回2026年02月01日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 2/1(日)の記録 ･･･
- 1/31 SHINeeニュース ミノSMT@福岡Day1 + オニュアンコン@ソウルDay1など2026年01月31日mizuneのブログ2･･･Video Goes Live Mon 4PM (pst)!!! #JoJoOnTheRadio @TAEMIN_BPM 🫶🏻🫶🏻🫶🏻･･･
- 2℃のウォーキングが、－7℃のランよりしんどい*2026/2/32026年02月03日継続できる米女･･･0gくらい・豚ハツ&野菜 豆まきの豆を、50個くらい食べた。 運動ウォーキング・25分間・平均123bpm
- 今度は膝かよ~2026年02月01日oceanscafeの駐輪場･･･炊飯器の味は知らないけれど。。。⭐︎トレーニング天気 晴れ走行距離 ７１km走行時間 ２時間４７分最大心拍 １７３bpm平均出力 １４０w最大出力･･･
- ONOFF 6UT加入!日曜筋トレDayと3kmランで仕上げた一日2026年02月01日めたちゃんのGolf & Tech.･･･22:07消費カロリー:292 kcal平均ペース:6:40 /km平均速度:9.0 km/h平均心拍数:109 bpm短時間でしたが、しっかり汗･･･
- 土曜日4種目2026年01月31日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･しく にほんブログ村 本日のトレーニング午前 バイク テンポ Tacx 120分 HR ave. 122bpm CA ave. 83rp･･･
- 1/19 今朝の血糖値です。健診受けないと糖尿病のリスクに !３年以上で上昇!2026年01月19日野良猫岡山の糖尿病奮闘記･･･! 怖いわ なにか話して!沈黙は嫌いです! 今朝の血圧です。 今朝の血圧です。103/69mmHg 80bpm 良い方ですね!( ´・ω･･･
