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【花火のように儚く散ったロングラン練習】22.5kmjog2026年07月25日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･やと切り替えてなんとか走りきりました。 先週よりもペースは遅いのに心拍数は平均5bpmくらい高い。 ･･･- カップ麺2026年08月04日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 8/4(火)の記録 ･･･
- 【食事記録お休み】手術待ちの列2026年08月03日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 8/3(月)の記録 ･･･
- 来生たかお(シンガーソングライター、作曲家) - 風のニュアンス (バンドアレンジ) 23BPM2026年08月04日Maria Ainoのブログ･･･rrangement)来生たかお (シンガーソングライター、作曲家) - 風のニュアンス (バンドアレンジ) 23BPM
- 【G-SHOCK】DW-003の中古購入ガイド!状態や型番の違いを比較!2026年08月05日G-SHOCKのある生活･･･本体の劣化DW-003CB-2VT1万円台半ば状態と付属品を重視返品条件を確認DW-003HH-9BT1万円台後半BPM機能とデザイン機能の動作確･･･
- 今日までは低強度2026年08月02日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･にほんブログ村 本日のトレーニング午前 バイク Zone 2 Tacx 120分 HR ave. 112/129bpm NP 159w TSS ･･･
- 【BIKE:50分間ケイデンストレーニング≒29.15㎞~Av:35.0㎞/h】2026年08月04日還暦越えトライアスリートの挑戦ギヤを50T×16Tに固定して50分間ペダルを踏んだ。後半ケイデンスを上げたので心拍数が138bpmまで上がったが、まだ余裕あり。今はランニングの合間の･･･
- 【ドラム】秋のライブに向けて2026年08月03日〇〇の様なモノ･･･xabayからの画像 秋のライブが3つほど決まってのスタジオ。既存曲リアレンジは大丈夫そうだけど、新曲がこれよりもBPMが20ぐらい上がるとなると･･･
- "ミュンヘン"と書いて"からあげ"と読む2026年08月02日日々維持ログ - ごはんと断酒とダイエット -･･･/75mmHg未満・低血圧基準値:100/60mmHg以下・脈圧(高低差):40~60mmHg・脈拍:60~100bpm 8/2(日)の記録 ･･･
- 第３回木曽路&諏訪湖UW~レポ⑰2026年08月02日♪☆nonの小さなしあわせ(*´ω`*)･･･ってたデカむすびを半分補食74)12:1875)11:12時間01:02:43距離5.00 km心拍数平均115 bpm最大141 bpm最小80･･･
