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自転車本、30年の今昔2017年11月07日山章工房の木土愛楽･･･もポジションチェックをします。記録は65.7km 2時間31分04秒 平均時速26.10km/h 平均心拍数155bpm心拍数が前日よりも少し軽く･･･- 『山口立花子生誕祭ちくわ姫パーティー』ありがとうございました!2014年04月06日山口立花子オフィシャルブログ「山口立花子の、元気もりそば!」Powered by Ameba･･･山口とのオモシロエピソード沢山語ってくださいました!ありがとうございました!そんな浅沼さんが作・演出・出演の舞台、bpm本公演「不如帰」が2014･･･
- 「グッドヴァイブス!!」 「ナイスグルーヴ!!」2011年11月24日DJ YAGIのブログ「Life is travel Without the end」Powered by Ameba･･･N (K-HOLE) ･RYUUSHIN (K-HOLE/ENOUGHOLE) ･3-DA (K-HOLE/HI-BPM S.F) ･SHOUMA･･･
- 安静時心拍数とカフェインの関係|コーヒーをやめて数値が変わった話2026年03月23日40代からの体内年齢革命|安静時心拍数と三年齢若返り･･･体から引き出していたのかもしれません。 ■ 今日のバイオメトリクス📊 昨日の安静時心拍数(RHR):56bpm😴 前夜の睡眠:７時間８･･･
- はなびらステップ (Transparent Synth-pop-サンプル曲)2026年03月23日「真夜中の談話室」の缶詰･･･t delivery, Airy and Gentle, Spring vibe, Mid-tempo, 118 BPM, High-Fideli･･･
- 連休前日、疲れぬ程度の塩梅で2026年03月19日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･く にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク リカバリー Tacx 45分 HR ave. 117bpm CA ave. 82rp･･･
- 【レースまであと4日だけどイマイチ調子が上がってこない】10.5kmEペースラン2026年03月18日サブ3.5ランナー駿介の駿足ラン日記･･･平均ペースで走り、主観的には余裕もあり、状態は悪くない。 ただ、心拍数が高め! 平均心拍数は143bpmで、約2週間前に11kmE･･･
- No.798 ちょっとダラダラ2026年03月10日はるやまログ･･･る気分にならず1時間ほどダラダラしてから少しだけジョグ。流しを4本入れてシャキッとしました。心拍数 Ave.108bpm今夜は月イチの職場の飲み会･･･
- 速いランナーは肘が主張しているという仮説2026年03月22日しろくまがサブ４を達成するまで･･･るランナーがいたら、 それはしろくまかも。 で、今日は結果どうだったかというと。距離 13.87km平均心拍146bpm平均ペース5:51/km合･･･
- 単なる数字ですよね、先輩の皆さん2026年03月18日バカボンの「志は高過ぎず、低く過ぎず」･･･ろしく にほんブログ村 本日のトレーニング 朝 バイク ベース Tacx 75分 HR ave. 117bpm CA ave. 85rp･･･
